Congestie van de luchtwegen kan worden veroorzaakt door een aantal problemen, waaronder een sinus-infectie, verkoudheid, allergieën of griep. De resulterende congestie kan pijnlijk en ongemakkelijk zijn en kan het horen en soms slapen moeilijk maken. Home remedies kunnen u helpen deze luchtwegen te openen en gemakkelijke ademhaling toe te staan.

Purpose

Volgens de National Library of Medicine wordt verstopte neus veroorzaakt door ontstoken bloedvaten die extra vocht in de weefsels afgeven. Deze weefsels worden dan opgezwollen, waardoor het gevoel van congestie ontstaat. Het doel van huismiddeltjes bij de behandeling van overbelaste luchtwegen is om te helpen deze zwelling van het weefsel te verminderen en de slijmproductie te verminderen, en om uw lichaam te helpen het slijm los te maken en te draineren.

Types

De Mayo Clinic moedigt het gebruik aan van nasale irrigatie, waarbij een zoutoplossing wordt gebruikt om de gezwollen neustissues te spoelen. De oplossing reinigt de neusholtes, vermindert de zwelling en helpt overtollig slijm te verwijderen.

Drinken van extra vloeistoffen kan slijm losmaken en kan worden geëlimineerd, volgens de National Library of Medicine. Drink veel water en andere vloeistoffen, zoals sappen, warme thee, bouillon en soepen. Vermijd dranken met cafeïne die water uit uw lichaam zullen verwijderen.

Ademhaling bevochtigde lucht kan de pijn verzachten en de congestie bestrijden. De National Library of Medicine beveelt het gebruik van een verdamper of luchtbevochtiger aan. Stoom je badkamer bovendien in met een warme douche en adem de bevochtigde lucht in.

Een warm kompres kan congestie en pijn verlichten. Gebruik een warm, nat washandje of een verwarmingspad.

Gebruik bij kinderen

Omdat baby's tijdens de eerste paar maanden van hun leven niet in hun mond kunnen ademen, is het belangrijk ervoor te zorgen dat hun neuspassages zijn duidelijk. Methoden voor bevochtigde lucht, warme kompressen en nasale irrigatie zijn veilig om te gebruiken met jonge kinderen. Congestie van de luchtwegen verergeren vaak wanneer kinderen gaan liggen, en om hen te helpen slapen probeer hun hoofd te heffen met extra kussens.

Voordelen

Home remedies bieden verschillende voordelen ten opzichte van andere oplossingen voor verstopte luchtwegen. Veel voorkomende vrij verkrijgbare medicijnen zijn decongestiva en antihistaminica. De National Library of Medicine stelt dat decongestiva effectief kunnen zijn, maar kan de congestie verergeren als ze langer dan drie dagen wordt gebruikt. Bovendien worden ze niet aanbevolen voor jonge kinderen. Antihistaminica kunnen een verminderd bewustzijnsniveau veroorzaken dat het dagelijks functioneren moeilijk maakt. Home remedies zijn veilig en gemakkelijk, en zijn gratis of aanzienlijk lager in prijs dan zelfzorggeneesmiddelen.

Waarschuwingen

Zorg ervoor dat u uw zorgverzekeraar raadpleegt als u andere onderliggende fysieke omstandigheden heeft die een compromis vormen ", 1] ,De universiteit van Rochester raadt aan dat u uw arts raadpleegt als u wazig ziet, vlekken op uw amandelen of keel, geel, grijs of bloedend slijm, uw sinussen gevoelig zijn of u koorts ervaart die groter is dan 101 graden F voor meer dan twee dagen. Als uw kind jonger is dan twee maanden en koorts heeft, of als uw kind moeite heeft met eten of ademhalen, raadt de Mayo Clinic u aan haar naar uw arts te brengen.

, , ] ]