Als u last heeft van stuifmeel, schimmels, huidschilfers van huisdieren en milieuverontreinigende stoffen, kunt u last hebben van een aanhoudende hoest voor allergieën. Hoewel dit soort hoest niet schadelijk is, kan het hinderlijk zijn. Wanneer je hoest je slaap verstoort, je keel irriteert en je tijd buiten beperkt, kan het tijd zijn om na te denken over natuurlijke remedies, vrij verkrijgbare medicijnen of een bezoek aan de specialist.

Kook water in een pot op het fornuis en laat het iets afkoelen. Plaats je gezicht enkele centimeters boven de pot en leg een handdoek over je hoofd. Adem diep in en inhaleer de stoom gedurende enkele minuten. Stoom helpt bij het losmaken van slijm en slijm veroorzaakt door allergieën.

Geniet van een kopje zoethoutthee. Een eeuwenoud, kruidengeneesmiddel voor verkoudheid en allergieën, zoethout doodt bacteriën en kalmeert slijmvliezen. Probeer Yogi Egyptische drop of Alvita drop theezakjes, drink de thee één tot twee keer per dag na de maaltijd.

Combineer een deel warme honing met twee delen vers citroensap. Meng de twee grondig en neem het naar behoefte. Deze natuurlijke behandeling heeft antiseptische eigenschappen en kalmeert de irritatie van de keel die leidt tot een hoest bij het hacken.

Til uw kussen of de top van uw bed op voordat u gaat slapen. Hierdoor kan allergieslijm effectiever worden afgevoerd en wordt voorkomen dat de hoest door post nasale infuus wordt veroorzaakt.

Neem vrij verkrijgbare medicijnen die guaifenesine en dextromethorfan bevatten. Guaifenesine is een slijmoplossend middel dat is ontworpen om slijm los te maken, waardoor het gemakkelijker kan worden verdreven. Dextromethorphan is een medicijn dat de aandrang van uw lichaam om te hoesten onderdrukt, en het kan vooral effectief zijn wanneer het voor het slapengaan wordt gebruikt.

Bezoek een allergiespecialist als uw hoest chronisch wordt. Als u ernstige allergieproblemen heeft, heeft u mogelijk immunotherapie-shots of regelmatig voorgeschreven antihistaminica nodig om de bovenste luchtwegklachten, zoals hoest, te kalmeren.

Tip

Volg de instructies op uw drop theekist zorgvuldig . Misbruik en overdosis van zoethout staat erom bekend verhoogde bloeddruk, vochtretentie en kaliumverlies te veroorzaken.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u dropthee drinkt als u een hartaandoening heeft, bloeddruk probleem of andere chronische gezondheidsproblemen. Dien geen honing toe aan kinderen onder de twee jaar, want het kan sporen bevatten die leiden tot botulisme.

Benodigde dingen

Kookpot

Handdoek

Zoethoutwortelthee

Honing

Citroensap

Guaifenesine /dextromethorphan tabletten

, , ] ]