Net als bij uw huid kunnen uw teennagels en vingernagels tegen een stootje als u veel tijd in een chloorbad doorbrengt. Spijkers die te lang in chloorwater hebben doorgebracht, kunnen gemakkelijk breken en droog en gebarsten worden. U kunt echter verschillende stappen ondernemen om deze problemen te voorkomen. Als u ze allemaal hebt geprobeerd en nog steeds problemen ondervindt, kan dit een teken van een ernstiger probleem zijn en moet u uw arts raadplegen.

Breng een nagelhardende nagel aan op de nagels. Volgens de Mayo Clinic moet je agressieve chemicaliën zoals formaldehyde en tolueensulfonamide vermijden, omdat deze meer irritatie van de nagels kunnen veroorzaken. Je kunt ook een laagje heldere nagel over de nagelverharder aanbrengen om meer vocht in je nagels te houden. De Mayo Clinic beveelt aan de lak een keer per week en opnieuw te verwijderen.

Bevochtig je nagels na de blootstelling aan chloor. Omdat de problemen die samenhangen met blootstelling aan chloor vaak te maken hebben met uitdroging, kan het toevoegen van vocht helpen. Gebruik voor het slapengaan een natuurlijke lotion met lanoline en bedek je handen met handschoenen om vocht vast te houden.

Hydrateer je lichaam. Als je huid of nagels droog zijn, moet je de mantra van 'behandelen van binnen naar buiten' niet over het hoofd zien en veel water drinken. Goed gehydrateerd blijven heeft veel positieve resultaten - een betere huid en nagels zijn er twee van.

Neem supplementen. De Mayo Clinic beveelt aan elke dag 2,5 milligram biotine in te nemen om je nagels gezond te houden. Als u gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een nieuw voedingssupplement gaat gebruiken.

Benodigde producten

Nagelverharder -

Nagellak

Vochtinbrengende lotion

Biotinesupplement

, , ] ]