Hoe te herstellen van Longontsteking. Met de juiste medicatie en rust zijn de meeste soorten longontsteking gemakkelijk te genezen. Kinderen en ouderen, en diegenen die getroffen zijn door bepaalde virale stammen van pneumonie, hebben een langere herstelperiode nodig. Hier zijn enkele basisrichtlijnen om het herstel te versnellen en te verlichten.

Neem de voorgeschreven medicatie. De meeste orale antibiotica worden gedurende 10 dagen ingenomen.

Verminder activiteit tot je hoest is verdwenen.

Vermijd sigarettenrook en irriterende stoffen in de lucht, en blijf weg van mensen die ziek zijn. Je immuunsysteem werkt al overuren.

Draag een masker wanneer je naar buiten gaat in de koude lucht. Frisse lucht is gezond voor uw longen, maar koude lucht is dat niet.

Vermijd hoestonderdrukkers. Een productieve hoest helpt de longen te ontdoen van ziekteverwekkend slijm. Neem een ​​slijmoplossend middel, zoals guaifenesine, indien besteld door uw arts.

Neem pijnstillend pijnstillers. Kinderen mogen alleen acetaminophen krijgen.

Bevochtig de lucht in uw huis met een verdamper. Zit in een warme douche of bad.

Controleer uw temperatuur eenmaal per dag. Elke plotselinge piek moet aan uw arts worden gemeld.

Haal diep adem. Adem evenveel lucht in als je longen kunnen opnemen, en houd dan je adem 5 tot 10 seconden in. Uitademen krachtig, maar gestaag. Herhaal dit 10 keer. Voer ten minste vijf keer per dag diepe ademhalingsoefeningen uit.

Breng een verwarmingskussen aan op je borst als spieren pijn en pijn voelen.

Tip

Doe het rustig aan. De klusjes zullen er nog steeds zijn nadat je beter bent geworden. Als u uzelf onder druk zet terwijl u een longontsteking heeft, kunt u uw hersteltijd met twee of drie maanden verlengen. Vermijd zuivelproducten als u vindt dat ze ervoor zorgen dat uw slijm dikker wordt.

Waarschuwingen

Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met een arts of andere zorgverlener voordat u zich bezighoudt met activiteiten die verband houden met gezondheid en dieet. Deze informatie is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies of medische behandeling.

Things Needed

Analgetica

Gezichtstissues

Verwarmingsmatten

Maskers

Thermometers

Verwarmingspads