Costochondritis is een ontsteking van de borstwand als gevolg van overmatig gebruik letsel, een infectie tijdens een grote operatie, of een groot trauma. Vaak kan dit worden veroorzaakt door onbekende factoren. Het lijkt meer vrouwen dan mannen te beïnvloeden.

Er is geen medicijn voor bekend en meestal verdwijnt de pijn vanzelf na verloop van tijd. Hier zijn een paar tips om sneller te herstellen van Costochondritis.

De eerste symptomen zijn pijn aan één kant van de borst tijdens fysieke activiteiten. Naarmate de ontsteking verergert, kan de pijn zich naar de schouder uitbreiden en zelfs de eenvoudige handeling van ademhalen en bewegen van uw armen kan zeer pijnlijk worden. Deze pijn lijkt op pijn als gevolg van een hartaanval, daarom is het ten zeerste aan te raden om onmiddellijk uw arts te raadplegen. Vaak moeten artsen een reeks tests uitvoeren voordat ze deze beperken tot Costochondritis.

Stop met fysieke activiteiten die de pijn doen toenemen. Hervul minder inspannende normale activiteiten pas nadat de pijn is verdwenen.

Zoals met andere ontstekingsverwondingen, kan elke beweging de pijn verergeren. U kunt echter niet stoppen met ademhalen om elke beweging in de binnenwand van de borstkas te voorkomen. Daarom is volledige rust nemen een zeer belangrijk aspect van het herstel.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals Ibuprofen zijn nuttig om pijnverlichting te krijgen. Als de pijn ondraaglijk is en de slaap beïnvloedt, kan de arts codeïnegebaseerde pijnstillers voorschrijven.

Het toepassen van een warmte /koudebehandeling op het getroffen gebied helpt enorm om ontstekingen en pijnverlichting te verminderen. >

Hoewel het niet duidelijk is, lijken bij sommige mensen koud weer en stress Costochondritis te beïnvloeden. Blijf daarom warm (draag lagen en dek jezelf af) en stressvrij.