Hoewel het zeldzaam is, lijden sommige mensen aan Koilonychia, waarbij hun teennagels omhoog groeien. Als ze niet goed worden onderhouden, kunnen ze bij het dragen van schoenen tot ongemak leiden. Soms wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door een ijzertekort, hoewel patiënten zonder de tekortkoming het ook gekend hebben. Soms wordt het gezien bij zowel ouders als kinderen, wat suggereert dat het een genetische aandoening is. Consistente zorg is de belangrijkste aanpak, wanneer het gaat om opgroeiende teennagels.

Was je voeten in warm water en droog ze grondig af met een handdoek. Omdat opwaartse groeiende teennagels de neiging hebben om vaker te scheuren - en daarom bloot te stellen aan een infectie - is zorgvuldige hygiëne belangrijk. Gebruik een nagelreiniger om vuil onder de nagel te verwijderen.

Knip de teennagel tot het punt waar deze naar boven begint te buigen. Snij ze niet te lang, zodat ze bloeden en naar binnen groeien. Richt in plaats daarvan op een gelijkmatige spijker.

Doseer de spijkers met een nagelvijl, om ervoor te zorgen dat ze glad zijn en geen sokken aantrekken.

Vind dikke sokken die meer weerstand bieden tegen de wrijving tussen de teennagels en de schoen. U kunt ook een sok met natuurlijke vezels proberen, omdat deze de voeten gemakkelijker laat ademen en daarom de voeten comfortabeler houdt.

Controleer de teennagels minstens wekelijks. Trim ze regelmatig om ongemak te voorkomen.

Tip

Raadpleeg eerst een arts om te zorgen dat het probleem niet kan worden gecorrigeerd met ijzersupplementen.

Things Needed

Clippen voor teennagels

Emery board

Passende sokken voor

Nail cleaner voor

Handdoeken