De zomers worden heter en sommige mensen vinden het leuk om buiten te zijn, ongeacht de hitte. Deze mensen hebben een manier nodig om koel te blijven, en een van de beste manieren is om de achterkant van de nek af te koelen. Dit helpt de temperatuur van het hele lichaam te verlagen, waardoor het risico op een hitteberoerte wordt verkleind. Koelomslagwikkelingen zijn geweldig voor bouwvakkers, mensen die op beurzen werken, outdoor redders en andere werknemers die het erg warm krijgen op hun werk.

Knip een strook materiaal dat ongeveer drie voet lang is en ongeveer vier centimeter breed. U kunt elke gewenste afdruk gebruiken, zolang het materiaal van katoen is. Hierdoor kan water in het materiaal doordringen om de koelere kralen nat te maken en overtollig vocht uit de kralen en de doek te laten komen.

Vouw het materiaal in de lengte in de lengte en naai een geheel korte kant en de lange kant. Zorg ervoor dat het materiaal is gevouwen, zodat de "goede" of rechterzijde van het materiaal op zichzelf is gevouwen. Nadat het naaien is voltooid, draait u de tube materiaal binnenstebuiten, zodat de "goede" kant zich aan de buitenkant van de tube bevindt en de naad aan de binnenkant zit.

Naai de tube ongeveer zes centimeter van het gesloten uiteinde om een deel van de halswikkel achter te laten om te binden. Giet ongeveer twee tot drie eetlepels koelere kralen in de buis. Naai een deel van de buis zes centimeter vanaf het open uiteinde en naai dat uiteinde dicht.

Laat de hals in ongeveer 15 minuten in koud water weken. Als u een zeer koude halsomslag wilt, laat het in ijswater weken. De koelere parels nemen het water op, waardoor ze opzwellen en de buis vullen. Ze voelen gelachtig aan als ze vol water zitten.

Verwijder de halsomwikkeling uit het water, plaats deze op de achterkant van de nek en geniet ervan. Als je gaat rondlopen, gebruik dan de zes inch stropdassen aan elk uiteinde van de nekwikkel om het aan de nek te binden. Hiermee kun je de halswikkel vastzetten terwijl je rondloopt.

Tip

Ken de veelzijdigheid van de halsomslag. Het kan rond het hoofd worden gebruikt om het lichaam te helpen afkoelen, rond de gewrichten om pijn door verstuikingen te verminderen, of het kan worden verwarmd in de magnetron om vochtige warmte aan het lichaam te geven.

Waarschuwingen

Laat de halswikkel niet voor langere tijd in water liggen. Dit kan schade veroorzaken aan de halsomwikkeling.

Dingen die nodig zijn

Katoenmateriaal

Waterabsorberende kralen of kristallen

Naaien machine of naald en draad

, , ] ]