Volgens het nationale nier- en urologische informatie-uitwisselingscentrum is "Urineweginfectie het op één na meest voorkomende type infectie in het lichaam." Urineweginfecties (UTI's) treden op wanneer Escherichia coli-bacteriën de Als de juiste hygiëne niet wordt gevolgd als u diarree heeft, kunt u ook een UTI ontwikkelen.

Veeg altijd van voren naar achteren nadat u een stoelgang hebt gehad. Vegen van achteren naar voren brengt de bacteriën van de anus over in de urethra, waardoor een UTI ontstaat. Dit is een van de meest voorkomende manieren om een UTI (zelfbesmetting) aan te gaan.

Als u diarree heeft, zorg er dan voor dat u onmiddellijk daarna doucht. Alleen afvegen is misschien niet genoeg om alle bacteriën te elimineren. Spoel het gebied rond de geslachtsdelen en de billen grondig met water. Diarree kan erg rommelig zijn en vereist extra reiniging van de anus en het vaginale gebied om UTI te voorkomen.

Neem voorzorgsmaatregelen om te voorkomen dat u een UTI oploopt. Verbruik minstens 64 fl oz water per dag. Water is essentieel om bacteriën en gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Een laag waterverbruik kan leiden tot een gebrek aan urineren, waardoor er zich een opeenhoping in de nieren vormt, waardoor de nieren toxines en bacteriën in de blaas kunnen absorberen die niet uit het systeem zijn gespoeld, waardoor een UTI ontstaat.

Drink drie tot vier 8 oz glazen ongezoet cranberrysap per dag. Veenbessen bevatten bacteriënbestrijdende eigenschappen die ervoor zorgen dat de E. coli-bacterie zich niet aan de urinewegen kan hechten. Het drinken van cranberrysap helpt bij het reinigen en spoelen van gifstoffen uit de UTI.

Draag geen stringondergoed. Draag katoenen ondergoed met volledige dekking. Thongs kunnen toestaan dat bacteriën uit de anus worden overgebracht naar het vaginale gebied en kunnen, gecombineerd met beweging van alledag, de bacteriën in de urethra duwen en een UTI creëren.

Tip

Wees voorzichtig bij het gebruik van zeep in het vaginale gebied omdat zeep de urinebuis kan binnendringen en een infectie kan veroorzaken. Spoel het genitale gebied grondig af wanneer u een zeep gebruikt om te reinigen. Beperk de hoeveelheid cafeïnehoudende dranken die worden verbruikt tot een maximum van drie. Overmatig cafeïnegebruik is in verband gebracht met UTI-samentrekking als gevolg van het overmatig filteren van de nieren.

Waarschuwingen

Niet onderdompelen in een badkuip om het lichaam te reinigen. Bacteriën uit het lichaam worden overgebracht naar het water in de badkuip en komen in de urethra, waardoor een infectie ontstaat. Als een UTI wordt vermoed, moet u onmiddellijk uw huisarts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen. Urineweginfecties worden behandeld met antibiotica. Indien onbehandeld, kan een urineweginfectie zich ontwikkelen tot een ernstige blaasontsteking die levensbedreigend kan zijn.

Benodigde dingen

> Water

Cranberrysap

Katoenen ondergoed

Toiletpapier

Douche

Zeep

, , ] ]