Als u onlangs uw teennagel hebt vernield of gedeeltelijk afgescheurd, vraagt u zich wellicht af wat de beste behandelingsmethode voor uw verwonding is. Er zijn verschillende ideeën over hoe dit te doen, maar ik wil graag mijn advies van recente persoonlijke ervaring met u delen.

Mijn grote teennagel werd onder een luik in het dek van een boot en de bodem van de teennagel was van onder de huid gescheurd. De bodem was volledig losgemaakt, terwijl de bovenzijden hingen. Zo heb ik mijn teennagelschade met succes behandeld.

Direct na je teennagelschade moet je stoppen met bloeden door de teen in gaas te wikkelen, druk uit te oefenen en je voet omhoog te brengen. Je voeten kunnen veel bloeden vanwege het grote aantal bloedvaten erin, maar zorg ervoor dat er geen hechtingen nodig zijn voor je blessure.

Het is belangrijk om de geblesseerde teen schoon te maken met een antiseptisch middel zo snel mogelijk (ik gebruikte een jodiumoplossing voor het geheel van mijn verwonding). Week en spoel je teen en breng dan antibiotische zalf aan. Houd de teen in eerste instantie gewikkeld in steriel verband en gaas.

Afhankelijk van de ernst van je teenblessure, kun je overwegen om op dit moment een arts of specialist te raadplegen. Ik had mijn teen geröntgend om er zeker van te zijn dat deze niet kapot was. Als u ervoor kiest om de thuisbehandeling voort te zetten, wees dan voorzichtig met het schoonhouden van de teen door twee keer per dag te reinigen met jodiumoplossing, antibiotische zalf aan te brengen en het ingepakt te houden om te voorkomen dat de spijker ergens achter blijft haken.

Neem je verband mee om de teennagel uit te blazen als je de hele dag door downtime hebt, en zeker weet dat je geen risico loopt om het ergens tegen te krijgen.

Houd een oogje uit voor tekenen van teennagelinfectie: zwelling, overmatige roodheid of afscheiding. Bacteriën kunnen gemakkelijk vast komen te zitten onder de nagel, daarom is het van vitaal belang om het schoon te houden. Als uw teennagel niet leegloopt, moet u mogelijk een gaatje in de nagel steken om het bloed dat zich daaronder heeft opgebouwd, af te voeren.

Overweeg de resterende teennagel te verwijderen. Ik heb ervoor gekozen om dit niet te doen, maar het is een optie die mij is aangeraden. Ik voelde dat mijn teennagel werkte als een beschermende barrière tegen het zachte weefsel eronder, en ik gaf er de voorkeur aan dat mijn lichaam er op natuurlijke wijze voor zorgde. Voor mij is dit goed gelukt. Doe wat goed voelt voor u.

Uw teennagel zal uiteindelijk vanzelf vallen als deze niet meer te repareren is. Ik wachtte ongeveer anderhalve maand na de blessure en mijn nagel kwam er netjes uit terwijl ik op een dag mijn verband afwikkelde (dit kan ook zijn omdat ik het een paar uur lang in zout water op het strand heb laten onderdompelen. Je zou het in een zoutwaterbad kunnen weken oplossing thuis).

Zodra de nagel loslaat, zal het onderliggende weefsel enigszins zacht, gevoelig en ronduit walgelijk uitzien. Nogmaals, ik raad aan om je reinigingsroutine voort te zetten en de teen ingepakt te houden, vooral de eerste paar dagen. Zodra het weefsel begint uit te harden, kun je het verband laten liggen (tenzij je net als ik tevergeefs bent en je niet kunt kijken naar een spijkerloze teen!).

Een nieuwe nagel begint te groeien. Je hoeft niets anders te doen dan achterover te leunen en je lichaam over te laten nemen. Houd gewoon de nagel in de gaten en zorg ervoor dat deze goed groeit en niet ingroeit. Als dit het geval is, praat dan met een podotherapeut. Veel succes en mag je een mooie nieuwe teennagel maken?

Tip

Draag indien mogelijk schoenen met open tenen die geen druk uitoefenen op de gewonde teennagel. Raadpleeg meteen een arts als er zijn tekenen van infectie

Waarschuwingen

Ik ben geen arts en ben niet verantwoordelijk voor advies dat u wel of niet volgt. Dit is slechts mijn mening over wat voor mij werkte.

Nodig nieuws

Jodiumoplossing of ander antisepticum

Antibiotische zalf

Steriel gaas en verbanden voor

Bandaids

, , ] ]