Overmatig slijm in de sinusholten leidt tot post neusdruppels. Het extra slijm bevindt zich achter in de neus of keel, wat leidt tot tal van onaangename symptomen, waaronder congestie, keelpijn, misselijkheid, ademhalingsmoeilijkheden en hoesten. Over het algemeen wordt postneusdruppel veroorzaakt door allergieën, verkoudheid, zwangerschap of hormonale schommelingen. Als je hoest hebt door nasale druppels, kunnen veel behandelingen je ervan afhelpen.

Bepaal de oorzaak van je post neusdruppelkhoek. Als het wordt veroorzaakt door allergieën, probeer dan verschillende vrij verkrijgbare medicijnen tegen allergieën die antihistaminica bevatten. Als u verkouden bent, kan vrij verkrijgbare koude medicatie overtollig slijm verwijderen. Als u vermoedt dat uw post neusdruppelhoest te wijten is aan hormonale schommelingen of zwangerschap, overleg dan met uw arts over medicijnen. Als u zwanger bent, neem geen medicijnen zonder de toestemming van uw arts.

Gebruik neussprays. Er zijn veel vrij verkrijgbare neussprays beschikbaar om neusdruppels te behandelen. Omdat de neussprays het overtollige slijm dat de hoest veroorzaakt verminderen, zult u een verbetering merken. Over het algemeen dient u neussprays niet langer dan drie opeenvolgende dagen te gebruiken. Als u ze langer gebruikt, kunt u uw neusholten beschadigen.

Vermijd zuivelproducten. Omdat zuivelproducten het slijm kunnen verdikken, verergeren ze over het algemeen post neus druppel hoest. Om risico's te voorkomen, vermijd melk, yoghurt, ijs en kaas tot je beter bent.

Drink veel water. Water helpt het slijm te verdunnen, het voorkomt ophoping in uw keel en neus en vermindert de kans op hoesten. Drink naast water ook andere heldere vloeistoffen zoals kruidenthee en vruchtensappen.

Meng 1/2 theel. van zout met warm water. Gorgelen met het mengsel. Deze zoutoplossing kan de achterkant van je keel reinigen en het slijm helpen los te maken. Als het slijm uit de achterkant van je keel wordt verwijderd, zal je hoest verbeteren. Gorgelen tweemaal per dag voor het beste resultaat.

Zuigen met hoestbuien. De druppels smeren je keel, verlichten jeuk en irritatie die leidt tot hoesten. De zuigende beweging helpt ook om het slijm in beweging te krijgen, waardoor uw postneusdruppel verbetert.

Tip

Raadpleeg uw arts als uw post neusdruppelkuur niet verbetert.

Waarschuwingen

Als u onder de hoede bent van een zorgverzekeraar voor een medische aandoening, raadpleeg dan uw zorgverzekeraar voordat u zelfzorgmedicatie inneemt.

Benodigde dingen

Medicatie

Neusspray

Water, sappen of kruidenthee

Zout

Hoestruppels

, , ] ]