Als je ooit een bonzende hoofdpijn hebt gehad en het voelt alsof je oogbol op het punt staat uit je hoofd te barsten, is dit waarschijnlijk een teken dat je een vreselijke sinusinfectie hebt. Een sinus-infectie is een ontsteking van de vliezen in uw neusholte. Ze kunnen geïrriteerd raken door bacteriën, verschillende weersomstandigheden of lokale verkoudheden. Om de druk van de sinus achter je ogen te verlichten, moet je de ontstoken sinussen kalmeren door antibiotica en andere middeltjes.

Hoe de druk van de sinussen achter één oog te verminderen

Acupressuur (drukpunten van de sinussen). Dit is een techniek die is gebaseerd op het idee dat er plaatsen op de huid zijn die gevoelig zijn voor bio-elektrische impulsen. Het stimuleren van deze punten met druk kan zowel pijn als spanning in het hoofd en achter de ogen verlichten. Om druk te verminderen die zich in uw neusholte heeft opgehoopt, plaatst u uw handen aan beide zijden van uw gezicht, het gebied tussen de ooghoek en de onderkant van uw oogbegroeiing en massage. Het herhaaldelijk masseren van deze punten zal verlichting brengen in je oogkassen en zal de sinusdruk die je ervaart helpen.

Gebruik Alfalfa-tabletten om je sinussen op te drogen, wat samenhangt met de druk die je bent ervaren achter je ogen. Alfalfa is een geneeskrachtig kruid dat al vele jaren wordt gebruikt bij het genezen van astma en andere gezondheidsproblemen. Alfalfa is te vinden bij uw plaatselijke algemene voedingswinkel. Het is uw voorkeur of u de tablet, vers of gedroogd blad wilt gebruiken. Als u ervoor kiest om de gedroogde bladeren te gebruiken, gebruikt u een ons in een halve liter water en kookt u het ongeveer 20 minuten. Drink dagelijks 2 kopjes.

Massage. Een goede gezichtsmassage-techniek kan helpen om de druk achter uw ogen kwijt te raken. Het is erg makkelijk. Zoek het punt net onder het jukbeen en plaats het dan gelijk met de pupil van je oog. Als u recht vooruit kijkt, drukt u op de opwaartse beweging. Herhaal deze massage een paar keer gedurende de dag. Ook kunt u met uw duim druk uitoefenen op uw voorhoofd net over de wenkbrauw en herhaaldelijk masseren. Dit helpt de druk rond je hoofd te verminderen die de pijn achter je ogen veroorzaakt.

Koop een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger is een huishoudelijk apparaat dat vocht in de lucht verhoogt. Ze verlichten congestie en droge neusgangen. Het verhogen van het vocht in de lucht kan de stress verlichten die de sinusdruk veroorzaakt, met name de druk die u voelt achter uw oog. Luchtbevochtigers zijn niet duur en je kunt ze in elke winkel vinden.

Zoek medische zorg. De splijtende pijn achter uw oog mag niet verdwijnen met bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen. Bel onmiddellijk uw arts als de pijn achter uw oog aanhoudt. Ernstige sinusdruk kan uw zichtbaarheid en uw rijvaardigheid beïnvloeden.

Tip

Probeer natuurlijke of kruidenremedies om van de sinusdruk af te komen Vraag een familielid of een vriend om uw druk te masseren punten Krijg voldoende rust

Waarschuwingen

Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen slaperigheid veroorzaken. Als u een auto-immuunziekte heeft, gebruik dan niet de Alfafa-tabletten maar andere remedies

Benodigde dingen

Luchtbevochtiger

Antibiotica

Alfalfapillen

, , ] ]