De Universiteit van Maryland Medical Center meldt dat ongeveer 7 procent van de Amerikaanse volwassenen niet-voorgeschreven afslankproducten gebruikt. Twee van de meest populaire vrij verkrijgbare diëten zijn Xenadrine en Hydroxycut. Consumenten moeten veel van de marketingclaims en lijsten met bedrijfseigen ingrediënten ontcijferen om de beschikbare producten te vergelijken.

Onderzoek de claims. Hydroxycut en Xenadrine beweren dat het innemen van het medicijn resulteert in het verliezen van meer gewicht dan een dieet alleen. Beide productwebsites citeren studies van acht en twaalf weken die een aanzienlijk gewichtsverlies vertoonden bij mensen die hun medicijn gebruikten in vergelijking met de placebogroep. Alle onderzoeken werden uitgevoerd met proefpersonen die een dieet met minder calorieën volgden. Beide sites bieden geen onafhankelijke referentie voor de studiegegevens.

Overweeg cafeïnegehalte. Dr. Scott L. Willis van het Walter Reed Army Hospital heeft vastgesteld dat een dagelijkse dosis Hydroxycut 600 milligram cafeïne bevat, het equivalent van zes kopjes koffie. Xenadrine bevat 239 milligram. Beide producten claimen een energieboost. Er zijn cafeïnevrije versies van de originele formules beschikbaar die groene koffie-extract of Coffea canephora robusta bevatten.

Lees de etiketten. Beide producten bevatten vitamine C en calcium. Xenadrine voegt een aanbevolen aanbevolen hoeveelheid B-vitaminen toe van 20 procent. De websites van de fabrikanten geven aan dat de gemengde mengsels van Xenadrine's Lipo-Core ™ en Hydroxyput's HydroxyproviaTM dezelfde vier extracten bevatten: damesmantel, wild olijfblad, cominozaad en munt. Xenadrine voegt pABA - para-aminobenzoic acid - en een fytosterol-complex toe. Hydroxycut bevat anti-oxidanten van goji, bosbessen, granaatappel en blauwe bosbes extracten. Productlabels van nationale apotheekwebsites tonen verschillende ingrediëntenlijsten voor Hydroxycut Pro Clinical en Xenadrine Ultra. Lees de ingrediëntenlijsten op de pakketten zorgvuldig.

Evalueer bijwerkingen. De Food and Drug Administration waarschuwde consumenten in mei 2009 over ernstige leverproblemen als gevolg van het gebruik van Hydroxycut-producten. Drieëntwintig incidenten, variërend van geelzucht tot leverbeschadiging die een transplantatie en één overlijden vereiste, werden aan de FDA gemeld. Andere gemelde bijwerkingen waren toevallen, cardiovasculaire problemen en spierbeschadiging. Sinds het FDA-verbod op ephedra in 2004 zijn er geen nadelige effecten gepubliceerd door de FDA op Xenadrine.

Raadpleeg een arts. Net als bij het starten van een nieuwe behandeling, raadpleeg eerst een arts.

Waarschuwingen

Alle supplementen houden risico's in. Raadpleeg een arts voordat u een supplement neemt en opnieuw als er bijwerkingen optreden tijdens het gebruik van het medicijn.

, , ] ]