Kniesavers zijn pads die vangers aantrekken om stress op hun knieën, kuitspieren, schenen en dijen te voorkomen. Kniespaarders werden in de jaren 90 voor het eerst gebruikt door catchers en worden nu gebruikt door catchers van Little League tot Major League Baseball.

Koop de kniesparers bij een sportwinkel . Als je een catcher bent voor een jeugdcompetitieteam of een schoolteam, krijg je meestal vangersgerei te gebruiken. Je coach heeft scheenbeschermers, een borstbeschermer en een masker om te dragen. Hij kan ook kniebeschermers hebben, maar dat wordt meestal als optionele uitrusting beschouwd en je moet ze zelf kopen.

Plaats de kussens op de achterkant van je kuitspieren. De vorm van de kniebesparing is vergelijkbaar met die van een stuk taart. Het kleinere uiteinde van de cirkel moet naar de binnenkant van je knie gaan en de bredere rand moet naar de achtervang toe wanneer je in een vanger bent gehurkt achter de plaat.

Haak de haak snaps vanuit de kniebeschermer naar de scheenbeschermer. Er komen twee of vier banden uit de kniebesparing. Die riemen zijn bedoeld om over de scheenbeschermer te haken. Haak de twee banden van de rand van de kniebeschermer aan het deel van de scheenbeschermer dat zich het dichtst bij de knie bevindt.

Haak de onderste twee drukknopen van de kniebesparing aan het deel van het scheenbeen bewaker die het dichtst bij het midden van de scheenbeschermer staat. Het verbinden van vier riemen van de kniebeschermer tot de scheenbeschermer geeft je benen een aanzienlijke vulling terwijl je gedurende het grootste deel van het spel in een vanger balanceert.

Haal je kniesparend los wanneer de ploeg van je team halve inning in het veld is voorbij. Verwijder ze net als elke andere uitrusting van de catcher. Zet ze op voor het begin van de volgende inning. Het aantrekken van kniesparers kost waarschijnlijk 30 seconden extra per inning.