Een avondje uit op een luid rockconcert is een leuke tijd voor mensen van alle leeftijden. Helaas kan al die pulserende muziek resulteren in oren die zich aangesloten voelen of zelfs kunnen rinkelen. De effecten van oorproblemen veroorzaakt door een korte blootstelling aan harde ruis zijn over het algemeen kort, maar dit maakt het niet minder ongemakkelijk. De effecten van een luide concert verzachten kan thuis worden bereikt zonder medische tussenkomst.

Plaats een warme handdoek op de achterkant van je nek. Dit kan de bloedtoevoer naar het hoofd en de oren stimuleren, waardoor het gerinkel in de oren kan verminderen.

Vermijd het eten van grote hoeveelheden zout. Zout zal leiden tot het vasthouden van water, wat het rinkelen en de verstopte gevoelens in het oor nog erger kan maken.

Neem de tegen ontstekingsremmende medicijnen over, zoals ibuprofen, volgens het pakket routebeschrijving. Dit helpt de pijn en zwelling te verminderen die gepaard gaan met oorpijn veroorzaakt door hard geluid.

Maak een wandeling of doe een andere krachtige oefening. Dit zal helpen de bloedsomloop te stimuleren, wat het gerinkel en de pijn in de oren zal verlichten.

Luister rustig naar muziek, televisie of andere rustgevende geluiden. Deze concurrerende ruis kan helpen het luiden en pijn te kalmeren, en geeft je oren ook een rustiger geluid om naar te luisteren dan het gerinkel.

Draag oordopjes bij blootstelling aan harde geluiden of poging om luide muziek, televisie of geluiden allemaal samen te voorkomen. Dit kan het rinkelende en verstopte gevoel dat je al ervaart verergeren.

Benodigde dingen

Warme handdoek voor

Ontstekingsremmende medicijnen

Oordoppen