Blessures vereisen een driestaps proces, dat pijnverlichting en ontstekingsvermindering, behandeling en revalidatie omvat. Een atleet moet het revalidatieproces een stap verder brengen. Sportrevalidatie omvat het herstel van de functie en geavanceerde atletische vaardigheden. Een fysiotherapeut voert het eerste revalidatieproces uit. Een specialist voor sportrevalidatie helpt je om je atletische vaardigheden terug te krijgen.

Intitiale therapeutische doelen

Zowel atleten als nonathleten ondergaan dezelfde behandeling in de vroegste stadia van de fysiotherapie. Als je nog steeds een gewrichtsontsteking hebt, brengt je therapeut koude behandelingen uit voordat ze aan je sessie begint. Ze kan hitte gebruiken als je pijn hebt zonder ontsteking. De doelen van je fysiotherapeut op dit punt van het revalidatieproces zijn het herwinnen van bewegingsbereik en het herwinnen van basiskracht. Op dit punt van therapie heeft je vermogen om te lopen zonder krukken of om alledaagse objecten te heffen, voorrang op het herontwikkelen van atletische vaardigheden.

Vroege therapeutische oefeningen

Tijdens de vroege stadia van fysiotherapie gebruikt je therapeut handmatige en lichaamsgewicht weerstand en hulp om je bewegingsbereik en basiskracht te helpen herwinnen. Patiënten die een operatie aan de voorste kruisband ondergaan, hebben bijvoorbeeld bewegingsbeperkingen in het posturiebereik. Om uw beenverlenging terug te krijgen, kan uw therapeut ervoor zorgen dat u rechtop blijft zitten met uw benen uitgestrekt en druk de achterkant van uw knie in de therapietafel. Voor flexie kan hij je vragen om op je buik te rollen, zodat hij handmatig kan proberen je knie te buigen. Blessures aan het bovenlichaam brengen vaak handmatige rotatie door de therapeut met zich mee of lopen met je hand tegen een muur.

Sportrevalidatie

Verschillende soorten patiënten kunnen verschillende soorten behandeling krijgen voor dezelfde blessure. De vrouw die haar ACL scheurt door op het ijs te glijden, kan balansoefeningen oefenen door op één been te gaan staan terwijl de therapeut haar een medicijnbal laat vangen. Een professionele skiër die zijn ACL scheurt, moet mogelijk op een balanceboard blijven staan terwijl hij deze oefening uitvoert. Hij kan ook plyometrische springoefeningen uitvoeren om hem voor te bereiden op het mogulskiën.

Verschillende behandelingen rechtvaardigen

Je fysiotherapeut helpt je de vaardigheden te herwinnen die nodig zijn voor dagelijkse basisactiviteiten, terwijl een specialist voor sportrevalidatie je helpt weer vaardigheden te verwerven noodzakelijk voor recreatie en atletische competitie. De revalidatie specialist neemt aan dat een atleet een gevorderd niveau van fitheid had voordat ze gewond raakte. Plyometrische oefening speelt bijvoorbeeld een sleutelrol in veel sportconditioneringsprogramma's, maar komt minder vaak voor in standaard fitnessroutines. De specialist zou zich dus comfortabel voelen om plyometrische rehabilitatieoefeningen voor te schrijven aan een atleet, maar kan reserveringen hebben die deze voorschrijft aan een persoon die daarvoor niet geschikt is.

Sports Rehabilitation Specialists zoeken

Sommige, maar niet alle fysiotherapeuten bieden sportrevalidatie. Als de kliniek de woorden 'sportgeneeskunde' in de titel heeft, is de kans groot dat ten minste een deel van de personeelsleden over de kwalificaties beschikt die nodig zijn voor sportrevalidatie. Veel verzekeringsplannen bieden echter geen dekking voor het aantal sessies dat nodig is om uw atletische vaardigheden te hervinden. Gelukkig hebben sommige geavanceerde personal trainers een speciale postrehab-certificering, waarmee ze in aanmerking komen om door te gaan met je programma waar je fysiotherapeut is gestopt. Als u tot een school of amateur-atletiekteam behoort, hebt u mogelijk toegang tot een atletiektrainer. Hoewel ze minder medische training hebben dan fysiotherapeuten, hebben ze speciale vaardigheden, zoals atletische taping, die een verstuikte ledemaat stabiliseert, en therapeutische oefeningen.

, , ] ]