De beste soort matras voor spinale stenose is er een die de natuurlijke uitlijning van de ruggengraat bevordert. Dit verschilt voor individuen, en daarom is het belangrijk voordat je een matras koopt om erop te gaan liggen in je normale slaaphouding gedurende minstens 15 minuten om het comfortniveau te bepalen. Wat bekend is, is dat een medium-firm matras goede ondersteuning en meer comfort biedt aan mensen met lage rugpijn dan een stevigere. Maar of die medium-firm matras van coil, traagschuim of latexschuim moet worden gemaakt, is aan persoonlijke voorkeur en comfort.

Spiraalmatrassen

Spinalstenose is de vernauwing van de wervelkolom in de onderrug of halsgebied. Voor sommige mensen met spinale stenose biedt een binnenvering of spiraalmatras meer ondersteuning dan een traagschuimmatras. Ondersteuning voor het beddegoed is belangrijk om pijn veroorzaakt door spinale stenose te helpen verlichten.

In het bijzonder zijn binnenveringmatrassen met offset-spoelen ontworpen om zich aan het lichaam aan te passen, en bieden comfortabele ondersteuning. Sommige binnenveringmatrassen hebben spiraalveren die onafhankelijk van elkaar bewegen. Hierdoor kunnen de spoelen reageren en snel reageren op beweging, bijvoorbeeld wanneer ze in bed worden gedraaid.

De beste binnenveringmatras van de spiraal voor mensen met spinale stenose moet een hoog aantal spiralen hebben om de wervelkolom goed te ondersteunen.

Traagschuimmatrassen

Met een traagschuimmatras is dichtheid belangrijk voor mensen met spinale stenose. Zoek naar traagschuimmatrassen met schuim van hoge dichtheid, omdat dit het beste werkt bij een gelijkmatige verdeling van het lichaamsgewicht en het verlichten van druk op drukpunten, zoals de onderrug.

Hoewel traagschuimmatrassen de natuurlijke ronding van de wervelkolom behouden en verbeteren bloedsomloop, sommige mensen met spinale stenose kunnen het vervelend vinden om van lichaamspositie te veranderen. Dat komt omdat geheugenschuim met een hoge dichtheid langer nodig heeft om te reageren op verschuivingen in lichaamsgewicht. In dergelijke gevallen is schuim met een lagere dichtheid misschien het beste.

Latex-schuimmatrassen

Een matras van latexschuim, gemaakt van een natuurlijk of synthetisch mengsel, biedt stevige ondersteuning, vooral als de latex in één is gebouwd stevig stuk. Latexschuim is een van de beste matraskeuzen voor patiënten met spinale stenose omdat het zeer effectief is in het verminderen van drukpunten en het verdelen van het lichaamsgewicht. Wat nog belangrijker is, het herstelt snel naar gewichtsverschuivingen van veranderingen in slaapposities.