Pijn op de borst tijdens het trainen kan uit je hart komen, of het kan komen van structuren rondom je hart. Het kan heel moeilijk zijn om te zeggen of een bepaalde pijn afkomstig is van je hart of van ergens anders, en echte hartpijn tijdens het sporten is een levensbedreigende noodsituatie totdat het tegendeel is bewezen. Het is dus belangrijk om zo snel mogelijk door een medische professional te worden gezien. mogelijk als je hartpijn hebt tijdens het sporten.

Definitie

Wanneer mensen zeggen dat ze "hart" pijn hebben, bedoelen ze meestal dat ze een soort van abnormale sensatie hebben in het midden van hun borst, waar ze weten dat hun hart zich bevindt. Echte "hart" -pijn treedt meestal op als het hartweefsel niet genoeg zuurstof krijgt om aan zijn metabolische behoeften te voldoen. Pijn in de borst, zelfs tijdens het sporten, komt echter niet altijd vanuit het hart. Een korte lijst van dingen die niet-hartpijn kunnen veroorzaken die mensen kunnen verwarren met hartpijn, zijn angst, musculoskeletale pijn, zure reflux en longembolie (een longaandoening). Hiervan komen angst, musculoskeletale pijn en zure reflux vaker voor dan echte hartpijn (hoewel ze niet zo waarschijnlijk zijn om zichzelf te presenteren tijdens inspanning). De sleutel om te bepalen met wat voor soort pijn je te maken hebt ligt in hoe de pijn zich voordoet.

Echte hartpijn

Echte hartpijn als gevolg van oefening heeft meestal een aantal van de volgende kenmerken: het bevindt zich in de mid-chest (substernal, in medische lingo); het heeft een "knijpen" of "druk" -achtige component; pijn kan uitstralen naar je kaak of omlaag in beide armen (de linkerarm komt vaker voor dan rechts); in de context van oefening, zal het doorgaan met verhoogde activiteit, enkele minuten duren (tenminste) en (hopelijk) ebben met rust; en het kan worden geassocieerd met een gevoel van zwakte, misselijkheid of zweten.

Andere pijn op de borst

Ter vergelijking, musculoskeletale pijn, die ook kan optreden tijdens inspanning, is meestal niet substernaal, komt snel op, lost zichzelf snel op en wordt vaak omschreven als "scherpe, schietpijnen". Musculoskeletale pijn is meestal vrij lokaliseerbaar, terwijl hartpijn minder is. Reflux en angst komen minder vaak naar boven tijdens het trainen, maar reflux manifesteert zich meestal als substernale pijn op de borst vergezeld van een brandend gevoel in de achterkant van de keel dat erger is na een rijke maaltijd en tijdens het liggen. Angstaanvallen kunnen lijken op echte hartpijn, maar worden meestal geassocieerd met angstwekkende situaties (meestal niet met oefenen), gaan gepaard met een gevoel van paniek of onheil, en ebben weg als je de angstwekkende situatie verlaat.

True Heart Pain Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van hartpijn is een aandoening die atherosclerose wordt genoemd, waarbij vettige plaques zich ophopen in uw kransslagaders, waardoor de toevoer van bloed en zuurstof naar uw hart wordt belemmerd. Wanneer uw hart snel gaat kloppen (zoals gebeurt bij lichaamsbeweging), stijgt de vraag naar zuurstof. De enige manier waarop het hart meer zuurstof kan krijgen, is door de bloedtoevoer naar zichzelf te vergroten. Als de slagaders echter te sterk worden afgesloten door atherosclerotische plaques, is een verhoging van de bloedstroom naar een geschikt niveau onmogelijk en wordt het hart relatief zuurstofarm. Dit manifesteert zich als hartpijn.

Hartpijn tijdens het sporten is een noodsituatie totdat het tegendeel is bewezen. Als u hartklachten hebt tijdens het sporten, moet u onmiddellijk door een medische professional worden gezien. Hartpijn kan iets zijn dat "angina pectoris" wordt genoemd, wat betekent dat uw aderen gedeeltelijk worden afgesloten door atherosclerotische plaques, maar niet zozeer dat het permanente schade aan uw hartweefsel veroorzaakt, of het kan iets zijn dat een "hartinfarct" wordt genoemd - of hart aanval - waarbij het hartweefsel permanent wordt beschadigd. Angina is een waarschuwingssignaal dat aangeeft dat je een levensstijl (en mogelijk medische of chirurgische) interventie nodig hebt om gezond te blijven; een hartaanval kan je doden. Andere minder voorkomende oorzaken van hartpijn tijdens het sporten zijn verschillende erfelijke ziektes die van invloed zijn op hoe goed je hartspier samentrekt.

, , ] ]