Bijna iedereen heeft herpes simplex-virus type 1 op volwassen leeftijd gecontracteerd, volgens de MedLine Plus van de National Library of Medicine. HSV-1 veroorzaakt koortsblaasjes. Het wordt meestal overgedragen door te zoenen of in nauw contact te komen met iemand die een actieve uitbraak heeft. Colgate's World of Care geeft aan dat het virus na een primaire infectie levenslang bij u blijft en dat een willekeurig aantal triggers een uitbraak kan veroorzaken. Het stoppen van koortsblaasjes voordat ze beginnen, gaat over het identificeren van je triggers en het nemen van preventieve maatregelen voordat ze optreden. Het helpt ook om van uw huis een plaats te maken die ongastvrij is voor het virus.

Zonnebrandcrème

Zonneschijn kan voor veel mensen een koortslip veroorzaken. Binnen blijven en de blinds tekenen is niet nodig, maar maak er een gewoonte van om zonnebrandcrème bij je te houden. Als je op een heldere dag buiten bent, smeer je je lippen in met een dunne laag. Colgate geeft aan dat er bewijs is dat dit een uitbraak kan voorkomen voordat het gebeurt. Dr. Dan Peterson van Family Gentle Dental Care in Nebraska suggereert producten met een zonnebrandcrème van minimaal 15.

Lip Balm

Colgate meldt dat wind en andere droge weersomstandigheden aanleiding kunnen geven tot uitbraken van koortslippen zoals goed. Als je buiten bent voor een langere periode op een winderige dag, of als je in een droge omgeving woont, gebruik dan lippenbalsem royaal om je lippen vochtig te houden en voorkom een ​​optreden.

Dieet

Arginine , een aminozuur, is herpes-vriendelijk, volgens Peterson. Tests hebben aangetoond dat het virus erop wordt gebruikt, dus het kan ook uitbraken veroorzaken. Lysine is een aminozuur dat antagonistisch is voor HSV-1. Er zijn aanwijzingen dat het eten van een dieetarm met arginine en veel lysine kan voorkomen dat er koortslip optreedt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan lysine omvatten melk, vis, vlees en peulvruchten. Sommige voedingsmiddelen met veel arginine zijn chocolade en noten, met name pinda's en amandelen. Vermijd ze, en neem indien nodig lysinesupplementen om je dieet te helpen koortsblaasjes te bestrijden voordat ze zich voordoen.

Antivirale medicijnen

Er zijn een aantal antivirale medicijnen beschikbaar die koortsblaasjes kunnen stoppen voordat ze beginnen. De truc is om ze te nemen voordat de uitbraak plaatsvindt, want als je eenmaal dat tintelende gevoel voelt dat je onderweg bent, is het te laat. Genomen na een uitbraak begint, kunnen deze medicijnen je beproeving slechts met een dag of zo verkorten. Maar als u uw trigger kent en antivirale medicijnen kunt nemen voordat het gebeurt, kunt u de kans op een opflakkering verminderen. Peterson zegt dat 60 procent van zijn patiënten stress heeft ontdekt als een koortslip, dus medicatie kan helpen als je weet dat je voor een stressvolle situatie staat. Als een koortslip een reëel probleem voor u is, raadpleeg dan uw arts en kijk of een recept voor uw uitbraken geschikt is.

Als al het andere niet lukt en u een uitbraak heeft, neem dan maatregelen niet om het virus opnieuw uit te nodigen. Ontdoe u van items die in contact zijn gekomen met uw lippen tijdens een uitbraak of reinig ze. Peterson zegt dat je de tandenborstel die je tijdens een flare-up gebruikt hebt moet vervangen en je moet scheren met een wegwerpscheermes, zodat je dat ook kunt weggooien. MedLine Plus raadt het wassen van handdoeken, kussenslopen en beddengoed aan, indien mogelijk in kokend water, om het virus te doden.