Tongkat ali is een plant en kruidensupplement dat ook wordt genoemd door namen als long jack en pasak bumi - en door zijn botanische naam, Eurycoma longifolia. Als volksremedie in Maleisië wordt tongkat ali gebruikt als afrodisiacum en als behandeling voor erectiestoornissen, koorts, vermoeidheid, hoge bloeddruk en malaria. Verschillende gedocumenteerde wetenschappelijke studies bestaan ​​uit de effecten van tongkat ali op dieren, maar het onderzoek naar de effecten ervan bij mensen is nog niet zo uitgebreid.

Verbruik en voordelen

De wortels van de tongkat aliboom zijn gedroogd en vermalen tot een poeder lijkt qua uiterlijk op koffie. Gebruikers kunnen tongkat ali in poeder- of pilvorm nemen. Volgens Herbal Supplement Resource kan tongkat ali de hoeveelheid testosteron in het bloed verhogen, waardoor mannen hun erecties kunnen behouden en de spiermassa van een persoon kunnen vergroten.

Human Research

Een studie van 2005 over menselijke proefpersonen, gedocumenteerd bij Herbal Supplement Resource, meldt dat tongkat ali de hoeveelheid lipoproteïnen met hoge dichtheid, of HDL's, in het bloed verhoogt, die essentieel zijn voor het behoud van gezonde slagaders door de opeenhoping van tandplak langs de vaatwanden te voorkomen. Hetzelfde onderzoek uit 2005 meldde ook een toename van menselijk groeihormoon (HGH), dat verantwoordelijk is voor de groei en reproductie van cellen. Volgens Chris Kiham van Medicine Hunter bevat de tongkat ali-wortel antioxidanten die zowel celveroudering als fytochemicaliën kunnen remmen om virussen en kanker te bestrijden. Volgens een studie van Tee en Azimahtol, gedocumenteerd bij PubMed.gov, veroorzaakte tongkat ali apoptose of celdood in menselijke borstkankercellen. Een ander onderzoek door Kuo en collega's, ook gedocumenteerd bij PubMed.gov, meldt dat tongkat ali cytotoxisch of dodelijk voor menselijke longkankercellen was.

Dieronderzoek

Dr. Johari Saad, geciteerd in Medicine Hunter, merkt op dat de belangrijkste voordelen van tongkat ali bij dieren verhoogde energie zijn van de productie van adenosinetrifosfaat of ATP en verhoogd testosteron. Saad observeerde in zijn onderzoek ook dat tongkat ali geslachtshormoonbindend globuline remt, of SHBG, om testosteron langer in het bloed te laten blijven.

Voorzorgsmaatregelen

Herbal Resource Supplement suggereert dat vrouwen tongkat ali zouden moeten vermijden als ze zijn zwanger of geven borstvoeding. Mannen met diabetes, prostaatkanker of hart-, lever- of nieraandoeningen mogen geen Tongkat ali gebruiken. Personen met slaapapneu mogen tongkat ali niet gebruiken. Overmatige consumptie van tongkat ali kan leiden tot angst en slapeloosheid vanwege de verhoogde productie van ATP door het lichaam. Personen die geïnteresseerd zijn in het toevoegen van dit supplement aan hun regime moeten een zorgverlener raadplegen voordat ze dat doen.