Pravastatine is de generieke vorm van Pravacol, een populaire cholesterolverlagende medicatie die deel uitmaakt van de vlekgroep. Volgens het "Consumer Reports" -magazine zijn statinegeneesmiddelen een van de meest voorgeschreven geneesmiddelen in Amerika, waarbij maandelijks meer dan 13 miljoen recepten worden gebruikt. Een veel voorkomende bijwerking van statinegeneesmiddelen is een reductie van co-enzym Q10, verantwoordelijk voor de energieproductie in de cellen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center verbetert het het immuunsysteem van het lichaam en functioneert het als een antioxidant en kan het de spierpijn verminderen die vaak geassocieerd wordt met statinegebruik. Raadpleeg uw arts voordat u CoQ10-supplementen gebruikt, om zeker te zijn van een veilig en juist gebruik.

Bespreek uw intenties met uw zorgverzekeraar. Uw apotheker is ook een goed hulpmiddel, vooral als het gaat om het kennen van schadelijke bijwerkingen of ongewenste interacties tussen geneesmiddelen. Het is het beste als u zelf een vooronderzoek doet zodat u kunt komen met een gedetailleerde lijst met vragen.

Bepaal welk supplement het beste is. CoQ10 wordt geleverd in vloeibare vorm, gel caps, tabletten, kauwtabletten en zelfs mondspray. CoQ10 is over de toonbank te vinden in een reformwinkel of apotheek. Uw plaatselijke groenteboer kan het ook dragen. CoQ10 is ook verkrijgbaar als recept en kan worden gedekt door uw ziektekostenverzekering of medicijnvoorschrift. De generieke naam voor CoQ-100 is ubiquinone.

Controleer de bijwerkingen. CoQ10 heeft zeer weinig bijwerkingen. De meest voorkomende problemen die met dit supplement worden gemeld, hebben de neiging het spijsverteringskanaal te beïnvloeden. Als u diarree, maagklachten, misselijkheid of verlies van eetlust ervaart, raadpleeg dan uw arts. Sommige mensen hebben ook melding gemaakt van slaapstoornissen. Als u een ernstige allergische reactie heeft, raadpleeg dan onmiddellijk het noodpersoneel.

Tip

Omdat CoQ10 vetoplosbaar is, kunt u het het beste innemen met voedsel om de absorptie te maximaliseren. Volgens de University of Maryland Medical Center kan het lichaam het, als het 's nachts wordt ingenomen, beter gebruiken. CoQ10 is ook te vinden in voedsel zoals zalm en tonijn, evenals runderlever. Volle granen bieden een andere goede bron van CoQ10. Een uitgebalanceerd dieet kan de noodzaak van suppletie teniet doen.

Waarschuwingen

De aanbevolen dosering voor volwassenen is 30 tot 200 mg per dag; de exacte dosering hangt af van de aandoening die u probeert te behandelen en moet worden besproken met uw zorgverzekeraar. Hoewel CoQ10 relatief veilig is voor de meeste populaties, moeten degenen die bloedverdunners nemen zoals warfarine dit supplement vermijden. Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, vermijd dan CoQ10.