Vrouwen ervaren een scala aan fysieke gevoelens na het krijgen van een baby. U zult waarschijnlijk pijn ervaren, of u nu een c-sectie of een vaginale bevalling had. U kunt gevoelig zijn op de plaats van uw incisie of ruggenprik en uw spieren kunnen pijn hebben van duwen. Gas en krampen lijken misschien minimaal in vergelijking met andere post-geboorte pijntjes en kwalen, maar deze veel voorkomende symptomen kunnen hinderlijk zijn.

Krampen

Hoewel ze niet comfortabel zijn, zijn krampen een goed teken nadat je een baby. Deze post-birth krampen worden beschreven als "na pijnen" en zijn een teken dat uw baarmoeder na het groeien gedurende negen maanden weer normaal wordt. Mogelijk merkt u een toename van deze krampen terwijl u borstvoeding geeft, omdat borstvoeding uteruscontracties kan veroorzaken. Hoewel deze weeën of krampen minder ernstig zijn dan de weeën die je tijdens de bevalling hebt ervaren, komen ze vaak voor en vormen ze een belangrijk onderdeel om je lichaam weer normaal te krijgen.

Krampen Behandelen

Hoewel je deze belangrijke verschijnselen niet kunt stoppen na de geboorte krampen van het gebeuren, kunt u de pijn op een paar manieren verlichten. Houd uw blaas leeg, want een volle blaas kan de krampen ernstiger maken. Over-the-counter ibuprofen kan ook helpen bij het verlichten van het ongemak in verband met deze krampen. U kunt uw maag zachtjes masseren, wat ook zou kunnen helpen.

Gas

Zwangerschap heeft waarschijnlijk uw stoelgang uit de klap geworpen; veel zwangere vrouwen lijden aan constipatie. Nu u uw baby heeft gehad, merkt u mogelijk een toename van het gas. De bevalling legt een enorme hoeveelheid druk op de bekkenbodem en de anus, en deze druk kan het voor u moeilijker maken om uw gas te beheersen.

Het goede nieuws is dat uw gas na de zwangerschap zou een paar maanden na de geboorte weg moeten gaan, als je spieren daar eenmaal weer krachtiger zijn geworden. In de tussentijd kunt u zelfzorgmedicatie gebruiken om het te behandelen. Vaak worstelen vrouwen met hun eerste post-geboorte stoelgang. Als je gas hebt maar verstopt blijft, kan een ontlastingverzachter helpen om dingen in beweging te krijgen.

, , ] ]