", 3, [[

GABA, of gamma-aminoboterzuur, is een aminozuur dat nervositeit in het centrale zenuwstelsel kalmeert. In de hersenen wordt aangenomen dat GABA-deficiëntie een snel vuren van zenuwcellen veroorzaakt, wat leidt tot toename van agitatie, angst, paniekaanvallen, verslavingen, hoofdpijn, de ziekte van Parkinson en denkstoornissen. GABA-supplementen worden momenteel bestudeerd met de hoop de symptomen van angst en zenuwaandoeningen te verminderen door uw vermogen om helder te denken te vergroten. Zoals altijd is het noodzakelijk om een ​​gezondheidswerker te raadplegen voordat u probeert om elke conditie zelf te mediceren.

Onderzoek naar GABA

Vanaf 2011 maken wetenschappers zich nog steeds zorgen over waarom bepaalde personen vatbaarder zijn voor tekortkomingen en of supplementen van GABA resultaten zullen opleveren in neurologische en centraal zenuwstelselaandoeningen. De eenvoudigste verklaring is het werkingsmechanisme, of het vermogen van het supplement, om zijn bestemming te bereiken door het kruisen van wat de bloed-hersenbarrière wordt genoemd. Volgens Denver Naturopathic, als GABA niet in staat is om de bloed-hersenbarrière te passeren, zal suppletie geen effectieve behandeling zijn. In grote hoeveelheden kan bepaalde GABA bepaalde personen ten goede komen. Bij depressieve personen echter, als het GABA-supplement de bloed-hersenbarrière doordringt, zou dit meer episoden met een laag humeur veroorzaken en vermoeidheid verergeren. GABA moet, indien het überhaupt wordt geprobeerd, worden gebruikt bij meer hyperactieve patiënten vanwege de kalmerende effecten.

Doseervereisten

De doseervereisten verschillen, afhankelijk van de denkrichting, gevolgd door de behandelaar. Expeerts aan de University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences stelt bijvoorbeeld dat in termen van het verlagen van hoge bloeddruk, een aanbevolen dosis ongeveer 10 mg is voor een volwassene die 150 pond weegt. Bovendien kan een holistische arts die GABA aanbeveelt voor de behandeling van angst- of slaapstoornissen, naar boven 1000 mg per dag suggereren, dat het overstromen van het systeem met dit aminozuur uiteindelijk de bloed-hersenbarrière zal oversteken en een kalmerende werking zal hebben. Dosisvereisten voor kinderen en andere gevoelige populaties zijn niet bekend vanaf 2011.

Bijwerkingen

GABA kan slaap veroorzaken. "Acupunctuur vandaag" stelt dat GABA gastro-intestinale stoornissen en misselijkheid kan veroorzaken wanneer het in grote doses wordt ingenomen. Slaperigheid is een vaak voorkomende bijwerking en sommige personen hebben last van symptomen van angststoornissen en slaapstoornissen. Er zijn geen andere bijwerkingen bekend.

Contra-indicaties en waarschuwingen

Personen die GABA-supplementen gebruiken, moeten voorzichtig zijn bij het combineren met recepten. GABA heeft het vermogen om het centrale zenuwstelsel te verlagen en slaap te induceren. "Acupuncture Today" beveelt sterk aan om GABA te vermijden met acetaminophen, baclofen, diazepam of oxycodon, die overmatige slaperigheid kunnen veroorzaken. Personen die GABA gebruiken, mogen geen zwaar materieel of een motorvoertuig bedienen totdat de effecten bekend zijn.