Lichaamsgeur is een verschijnsel dat doorgaans ongewenst is. Gelukkig is lichaamsgeur ook iets dat meestal kan worden voorkomen als de oorzaak van de geur goed wordt beoordeeld. Hoewel lichaamsgeur kan worden toegeschreven aan inefficiënte hygiëne, krachtige lichaamsbeweging of werken in een geurige omgeving, kan deze ook worden veroorzaakt door voedsel dat niet goed wordt verteerd.

Identificatie

Na het uitsluiten van slechte hygiëne, zweet en beroepsoorzaken, het identificeren van een voedselbron die lichaamsgeur veroorzaakt, is een belangrijke stap in het terugdringen van persoonlijke stank. Voedingsmiddelen met een hoog proteïnegehalte vereisen actieve metabolische afbraak door het lichaam en kunnen de waarschijnlijkheid van een verhoogde lichaamsgeur vergroten, volgens de holistische arts en natuurgeneeskundige Dana Ullman.

Eiwitdigestie vereist dat het lichaam hard werkt voor verlengde periodes zonder de bloedsuikerspiegel snel te verhogen, daarom is proteïne een ideale voedselbron voor diegenen die hun glycemische index willen verlagen. Langzame spijsvertering verhoogt echter ook de kans op darmgas en proteïne, wanneer het langzaam wordt afgebroken, heeft een ranzige vleesgeur doordrenkt met zwavel.

Effecten op

Zonder voldoende vezels kan een eiwitrijk dieet de risico op constipatie en darmblokkade. Als ernstige constipatie optreedt, kunnen giftige bijproducten van de spijsvertering door de poriën sijpelen, waardoor de lichaamsgeur en slechte adem toenemen. Bovendien stelt constipatie het lichaam bloot aan toxische bijproducten waarvan het lichaam moet afkomen om ernstige ziekten te voorkomen. Als constipatie een chronisch probleem is, kan het verhogen van de vezelinname helpen; overleg met uw arts als het opdrijven van vezels niet voldoende is om de situatie snel te verhelpen.

Expert Insight

Natuurgeneeskundige Sarah Lane adviseert tongschrapen voor chronische slechte adem in verband met spijsverteringsproblemen. Microscopische voedseldeeltjes, waaronder eiwitten, voeden bacteriën op de tong, die halitose of slechte adem vergroten. Alleen al het poetsen van de tong met een tandenborstel, verwijdert mogelijk niet alle bacteriën even effectief als een tongschraper, die online en in reformwinkels of speciaalzaken kan worden gevonden.

Tijdkader

Als de resultaten van een dieet veranderen, verhoogde vezels en tongschrapen zijn niet voldoende om lichaamsgeur te verhelpen, neem contact op met uw arts. Een ander alternatief voor de conventionele geneeskunde dat lichaamsgeur door een slechte eiwitvertering kan verhelpen, is homeopathie. Homeopathische beoefenaars kunnen het lichaam helpen om voedsel gemakkelijker te verwerken, spijsverteringsproblemen en lichaamsgeur te verminderen zonder het gebruik van farmaceutische geneesmiddelen.