Luisteren naar muziek is een veel voorkomende vrijetijdsbesteding, vooral handig met de verscheidenheid aan draagbare muziekspelers die beschikbaar zijn voor consumenten. Maar naast het feit dat het een leuke manier is om een ​​middag, een avond of een woon-werk-werk door te brengen, kan het luisteren naar muziek in feite een aantal gezondheidsgerelateerde implicaties hebben. Een relatie die is onderzocht, is het effect dat luisteren naar muziek heeft op de bloeddruk; interessant is dat verschillende onderzoeken tot verschillende conclusies zijn gekomen.

Muziek kan bloeddrukverlaging verlagen

De Cochrane-samenwerking onderzocht in hun database van systematische reviews de relatie tussen luisteren naar muziek en de impact op patiënten met hartziekten . Dit gebeurde door studies die deze relatie bekeken kritisch te beoordelen op basis van eerder vastgestelde criteria om de kwaliteit van de onderzoeken te beoordelen. Drieëntwintig studies werden opgenomen in de definitieve resultaten en de auteurs van de beoordeling concludeerden dat patiënten met hartziekten op basis van deze studies baat zouden kunnen hebben bij het luisteren naar muziek omdat hun bloeddruk daalt. Omdat een verhoogde bloeddruk - hypertensie - op zichzelf een risicofactor is voor hartproblemen, is het verlagen van de bloeddruk bij een persoon met een hartaandoening een belangrijk doel voor de gezondheid. Op basis van deze analyse van bijna twee dozijn studies kunnen patiënten die naar muziek luisteren, merken dat hun bloeddruk daalt.

Muziek kan bloeddruk verhogen

Hoewel het paradoxaal kan lijken dat muziek kan stijgen of dalen bloeddruk, heeft ten minste één studie geconstateerd dat dit inderdaad het geval is. Een kleine studie, uitgevoerd aan de Universiteit van Maryland Medical Center, vond dat het type muziek waar patiënten naar luisteren - verdeeld in 'vreugdevolle' of 'angstwekkende' categorieën - kan de verwijding van bloedvaten beïnvloeden. De relatie tussen bloedvatverwijding en bloeddruk is vrij direct. Vasodilatatie kan resulteren in een verlaging van de bloeddruk, omdat de bloedvaten meer ontspannen zijn, terwijl vasoconstrictie of samentrekking van het bloedvat een stijging van de bloeddruk kan veroorzaken.

Deze kleine studie keek naar de hoeveelheid bloedvat. dilatatie die werd gemeten terwijl patiënten naar muziek luisterden die de patiënten zelf eerder hadden bestempeld als "vreugdevol" of "angstig opwekkend". De resultaten van de studie toonden aan dat wanneer patiënten naar muziek luisterden die ze vreugdevol vonden, een kleine hoeveelheid bloedvat dilatatie werd gezien, wat op zijn beurt kon resulteren in een lichte verlaging van de bloeddruk. Toen ze echter werden blootgesteld aan de muziek die ze als meer stressvol of angstgevoelig hadden beschouwd, werd een afname van de bloedvatverwijding gezien. Deze conclusie is interessant omdat het suggereert dat het luisteren naar muziek, in plaats van een rustgevend, ontspannend effect op het lichaam en dus de bloeddruk, in feite het tegenovergestelde effect kan hebben.

Zoals hierboven vermeld, is dit een zeer kleine studie - slechts tien patiënten werden opgenomen - het is echter vermeldenswaard omdat het suggereert dat muziek die in verband wordt gebracht met een negatieve emotionele toestand - angst - in feite kan leiden tot verhoogde bloeddruk. Patiënten met hoge bloeddruk die geïnteresseerd zijn in het proberen van een op muziek gebaseerde interventie, willen misschien muziek vermijden die ze associëren met stress of angst.

Muziek mag bloeddruk niet veranderen

Zoals opgemerkt door de Cochrane Database van Systematic Reviews, in hun reviewstudie gepubliceerd in 2001, hoewel er aanwijzingen zijn dat er een verband bestaat tussen het luisteren naar muziek en een verlaging van de bloeddruk, werd de kwaliteit van het bewijsmateriaal niet als bijzonder hoog beschouwd. Dit suggereert de zeer reële mogelijkheid dat een muziek "interventie" - luisteren naar muziek in een poging om de gezondheidsresultaten te verbeteren - eigenlijk niets zal veranderen. Verder bewijs dat aangeeft dat muziek in sommige gevallen geen invloed heeft op de bloeddruk komt in de vorm van een onderzoek dat in 2010 werd gepubliceerd in het Journal of Hypertension. Uit deze studie bleek dat bepaalde patiëntspecifieke factoren kunnen voorspellen dat muziek geen effect op bloed zal hebben. In het bijzonder vonden de auteurs van deze studie dat patiënten die vooral blij waren - en mogelijk al ontspannen - minder baat vonden bij een muziekgerelateerde interventie. Hoewel het onjuist zou zijn om uit dit onderzoek te concluderen dat muziek nooit invloed hebben op de bloeddruk, illustreert de studie een belangrijk punt - namelijk dat niet alle patiënten op een manier reageren die hun bloeddruk verandert.