Gevulde sinussen en sinusholte veroorzaakt door verkoudheid of allergieën kunnen worden genezen. Zelfs een sinusblokkade veroorzaakt door een bacteriële infectie kan worden gewist totdat de infectie geneest. Eenvoudige huisbehandelingen zijn meestal effectief bij acute sinusitis die tot vier weken aanhoudt.

Houd een warme, vochtige doek meerdere keren per dag op uw gezicht. Maak een gezichtsdoek vochtig met warm water. Laat de temperatuur op temperatuur komen. Houd het doek tegen je neus, wangen en voorhoofd tot je doek niet meer warm genoeg is.

Drink een warm drankje een paar keer per dag. Maak thee of een andere warme drank. Koel genoeg tot de tong, drink tot het drankje stopt met stomen. Terwijl u drinkt, adem in de stoom.

Drink veel vloeistoffen. Giet een 8-ounce glas vruchtensap of een andere gezonde drank. ", 3, [[Drink meerdere glazen per dag om het lichaamsvloeistofniveau hoog te houden.

Adem twee tot vier keer per dag stoom door de sinussen. Leid warm water in een gootsteen in een badkamer met de deur gesloten. Zodra de gootsteen gevuld is met stoom, houdt u uw gezicht boven de gootsteen en ademt u de stoom in uw sinussen achter uw neus, wangen en voorhoofd. Blijf inademen totdat de sinussen zijn verdwenen.

Als de verstopping sterk is, inhaleer dan een aantal maal per dag een vrij verkrijgbare neuszoutspray door de neus. Maak een spray klaar door te schudden. Houd je neus omhoog, spuit en inhaleer door je neus.

Tip

Gebruik deze huisbehandelingen alleen voor de sinusblokkade. De behandelingen genezen de oorzaak niet. Als u een bacteriële infectie heeft, moet u wachten tot uw bacteriële infectie geneest of een antibioticabehandeling krijgen van een arts. De behandelingen genezen ook geen allergieën of virale infecties van verkoudheid of griep. Als uw sinuscongestie alleen al te sterk is voor deze huisbehandelingen, neemt u over-the-counter decongestiva drie tot vijf keer per dag in. U kunt decongestivum-sprays of -pillen nemen met pseudo-efedrine. Neem voor sinuspijn of -druk over de toonbank acetaminophen of ibuprofen.

Benodigde dingen

Make-updoek

Heet stromend water

Warme dranken

Koude of warme dranken

Neuszoutenspray

, , ] ]