Als u een ingegroeide teennagel heeft, is de kans groot dat het een voortdurende strijd is, zowel om het te behandelen als om te voorkomen dat het terugkeert. In tegenstelling tot veel medische aandoeningen, is een ingegroeide teennagel vaak een die je thuis kunt behandelen. Hoewel veel artsen chirurgische oplossingen bieden voor ingegroeide teennagels, kan een conservatieve behandeling uitstekende verlichting bieden. Uit onderzoek dat in 1986 in het Journal of the Royal Society of Medicine werd gepubliceerd, bleek bijvoorbeeld dat 79 procent van de patiënten zonder conservatieve behandeling symptoomvrij was.

Zelfbehandeling is niet voor iedereen

Hoewel voor veel mensen een ingegroeide teennagel is eenvoudig te beheren op zichzelf, anderen moeten een arts zien in plaats van zichzelf te behandelen. Als u vermoedt dat er een infectie is opgetreden, of als u niet zeker bent - omdat de symptomen van een ingegroeide teennagel, zoals pijn, roodheid en zwelling, moeilijk te onderscheiden kunnen zijn van de symptomen van een infectie, is het het beste om uw arts te raadplegen voor behandeling. Evenzo, als u bepaalde gezondheidsvoorschriften hebt die zorgvuldige voetverzorging noodzakelijk maken, zoals diabetes, zenuwbeschadiging of een slechte bloedsomloop in uw voeten, moet u een arts raadplegen voor de behandeling van uw ingegroeide teennagel.

De twee doelen

De twee belangrijkste doelen bij het behandelen van een ingegroeide teennagel thuis zijn (1) het gebied weken en verzachten, waardoor de weefsels gemakkelijker te verplaatsen zijn; en (2) om het lastige stuk ingegroeide teennagel los te maken van waar het in uw huid is ingebed.

Soaking

Wanneer u aan een ingegroeide teennagel werkt, helpt het om uw voeten vaak te laten weken - ongeveer drie of vier keer per dag, telkens ongeveer 20 minuten. Op andere momenten is het echter belangrijk om je voeten droog te houden, want vocht kan de groei van bacteriën en schimmels stimuleren, waardoor je problemen verergeren.

De nagels vrijmaken

Nadat je je voeten hebt laten weken en drogen, het is de beste tijd om te proberen het ingegroeide deel van je teennagel los te maken. Je kunt het ontstoken deel van de huid masseren door het voorzichtig van de nagel af te duwen, zodat je een betere toegang tot de nagel hebt. Om het ingebedde deel van de nagel zelf los te maken, kunt u voorzichtig een stuk tandzijde of een stukje katoen onder de nagel invoegen. U kunt dit blijven doen tot u merkt dat uw ingegroeide nagel pijnvrij is.

Preventie

Zodra de pijn van uw ingegroeide teennagel is verdwenen, is het gemakkelijker om te proberen een herhaling te voorkomen dan om te gaan met het opnieuw. Het kan helpen om je nagels recht te snijden in plaats van op een curve; zo kunt u ervoor zorgen dat u de spijker helemaal tot aan de rand hebt gesneden, in plaats van een lange magere strook aan de rand achter te laten - die gemakkelijk opnieuw kan worden ingebed. Als u comfortabele, niet te strakke schoenen draagt, kunt u ook ingegroeide teennagels voorkomen. Als uw ingegroeide teennagel, ondanks uw inspanningen, terug blijft komen, vraag dan uw arts om advies , , ] ]