Bloedstolsels doen zich voor wanneer uw bloedplaatjes aan elkaar kleven en klonten vormen. Hoewel dit een natuurlijk proces is dat voorkomt dat u overdreven bloedt, kunnen mensen met hart- en vaatziekten of atherosclerose lijden aan een hartaanval of beroerte als zich een bloedstolsel vormt in hun bloedvaten. Veel bloedverdunnende medicijnen zijn vandaag beschikbaar, maar u kunt ook een voedingssupplement of kruidensupplement nemen om uw bloed te verdunnen. Raadpleeg uw arts om de mogelijke risico's en geneesmiddelinteracties te bespreken voordat u een supplement gebruikt.

Voedingssupplementen

Veel voorkomende voedingssupplementen met bloedverdunnende effecten zijn omega-3 vetzuren zoals visolie, lijnzaadolie en mesoglycaan, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Selenium, vitamine C, foliumzuur, vitamine B-6 en B-12; en betaïne kan ook helpen om je bloed te verdunnen, merkt het University of Michigan Health System op. In feite kan een combinatie van foliumzuur met vitamines B-6 en B-12 helpen om de homocysteïnespiegels in uw lichaam te verlagen, wat uw risico op hart- en vaatziekten en de vorming van bloedstolsels kan verminderen. Policosanol en co-enzym Q10-supplementen kunnen ook helpen om je bloed te verdunnen, meldt het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Praat met uw arts voordat u een voedingssupplement gebruikt om uw bloed te verdunnen.

Kruiden supplementen

Sommige kruidensupplementen kunnen ook helpen uw bloed te verdunnen. U kunt kruidensupplementen zoals meidoorn en knoflook gebruiken voor hun bloedverdunnende effecten om bloedstolsels te voorkomen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Blauwe bosbessen, gember en ginkgo kunnen ook je bloed verdunnen. Bovendien meldt het University of Michigan Health System dat kurkuma en pioen overmatige stolling of samenklontering van bloedplaatjes kunnen verminderen. Geen algemeen aanvaard, sluitend wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het gebruik van eventuele kruidensupplementen om bloedstolsels te voorkomen of het bloed te verdunnen.

Conventionele geneeskunde

Afgezien van voedingssupplementen en kruidensupplementen, veel anticoagulantia en antibloedplaatjesgeneesmiddelen worden in de conventionele geneeskunde gebruikt om het bloed te verdunnen en stolsels te voorkomen. Veel voorkomende bloedverdunnende medicijnen zijn aspirine, warfarine, ticlodipine, dipyridamol, clopidogrel en heparine.

Naast bloedverdunnende supplementen, kunt u bepaalde veranderingen in de levensstijl aanbrengen die uw risico's voor u kunnen verminderen. bloedproppen. Stoppen met roken, verminderen van stress, handhaven van een gezond gewicht, regelmatig sporten en het eten van een gezond dieet kunnen allemaal helpen om bloedstolsels en hart- en vaatziekten te voorkomen, zegt het University of Michigan Health System. Beheersing van uw cholesterolwaarden is ook essentieel voor de gezondheid van hart en bloedvaten en voor het voorkomen van opbouw van plaque.

Waarschuwingen

Praat met uw arts over alle mogelijke behandelingsmogelijkheden voordat u begint met het nemen van bloedverdunnende supplementen. Uw arts kan aanbevelen dat u een bloedverdunbaar recept gebruikt of bepaalde levensstijlveranderingen aanbrengt in plaats van of in aanvulling op het nemen van bepaalde supplementen. Let er ook op dat veel natuurlijke supplementen bijwerkingen kunnen veroorzaken en interacties kunnen veroorzaken, net als conventionele medicijnen. De meeste bloedverdunnende dieet- en kruidensupplementen zijn bijvoorbeeld onveilig om mee te nemen met conventionele anticoagulantia of antibloedplaatjes medicijnen, waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Overmatig gebruik van kruiden of medicijnen die het bloed dunner maken, verhoogt het risico op interne bloedingen, vooral in de darmen of de hersenen, volgens een uitgave van "Circulation" uit 2009. Langdurige suppletie met selenium kan mogelijk uw risico's voor diabetes type 2 verhogen, en meidoorn kan negatief reageren op veel medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hartaandoeningen en hypertensie.