Gentiaanwortel is een bitter kruid dat afkomstig is van gele gentiaanplanten of Gentiana lutea. Deze Europese inheemse plant produceert gerimpelde, licht tot donkerbruine wortels die gewoonlijk worden gebruikt om voedingssupplementen te maken. Gentiaanwortelsupplementen komen voor in thee, extract, tinctuur en poedervorm. Raadpleeg uw arts voordat u Gentiaanwortel gebruikt om uw specifieke gezondheidsproblemen te behandelen.

Treats Gastro-intestinale problemen

Kruidengenezers gebruiken gentiaanwortel lang om de eetlust te stimuleren en verschillende gastro-intestinale problemen te verbeteren, zoals brandend maagzuur, braken en diarree. Traditionele folk healers geloven dat het consumeren van bittere kruiden zoals gentiaanwortel voor de maaltijd helpt om uw spijsverteringsproces te verbeteren door de stroom van speeksel, gal en maagzuren te stimuleren. Drugs.com meldt dat gentiaanwortelextract maagzuurafscheidingen bij proefdieren stimuleert. Menselijke proefpersonen die gentiaanwortel namen, ervoeren een vermindering van constipatie, brandend maagzuur en dyspepsie. De PeaceHealth-website raadt aan om 1 tot 3 ml gentiaanworteltinctuur te mengen met water en het mengsel ongeveer 30 minuten voordat je gaat eten te nippen.

Voorkomt kanker

Het consumeren van gentiaanwortelextract kan ook de vorming van kankercellen voorkomen. Volgens A. Kusar's artikel in "Human and Experimental Toxology," bevat gentiaanwortel substantiële antioxiderende eigenschappen die je lichaam kunnen helpen om te vechten tegen vrije radicalen. N. Menkovic meldt in "Phytotherapy Research" dat gentiaanwortelextract gezonde cellen beschermt tegen röntgenbestraling terwijl de kankercellen gevoelig zijn voor de effecten van straling. Verdere studies moeten focussen op de voordelen van gentiaanwortel voor kankerpatiënten.

Bloedarmoede

Bloedarmoede is een gezondheidstoestand die vooral voorkomt wanneer een patiënt niet genoeg ijzer binnenkrijgt. Onvoldoende ijzergehalte leidt tot een tekort aan rode bloedcellen, wat betekent dat uw bloed niet voldoende zuurstof naar uw weefsels en organen kan transporteren. Volgens de universiteit van Maryland Medical Center gebruiken Europese kruidkundigen vaak gentiaanwortel om bloedarmoede te behandelen, omdat het stimuleren van je spijsvertering het gemakkelijker maakt voor je lichaam om ijzer te absorberen. Chinese herbalists waarschuwen u om geen gentiaanwortel te gebruiken als u ook problemen heeft met frequent urineren of chronische pijn.

Andere voordelen van

Volgens Drugs.com bevat gentiaanwortel verschillende actieve ingrediënten die mogelijk andere gezondheidsvoordelen hebben . De gentiopicroside en gentianine in gentiaanwortel vertonen significante pijnstillende en ontstekingsremmende effecten bij proefdieren, maar studies bij mensen zijn nodig. Drugs.com voegt eraan toe dat gentiaanwortelextracten antiprotozoale, antibacteriële en antischimmel voordelen vertonen in reageerbuisstudies. Toekomstige studies moeten focussen op de gezondheidsvoordelen van Gentiaanwortel bij mensen.

Overwegingen

Hoewel gentiaanwortel verschillende gezondheidsvoordelen biedt, ervaren sommige mensen milde bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken en hoofdpijn. Zwangere of zogende vrouwen moeten gentiaanwortelsupplementen vermijden. Raadpleeg uw arts over de mogelijke voordelen en interacties van gentiaanwortel voordat u dit supplement gebruikt.