In zekere zin zijn bananen perfecte vruchten. Bananen worden verpakt in hun eigen recyclebare containers, hoeven niet te worden gekoeld en bevatten essentiële vitamines en mineralen. De vitamines en mineralen brengen goede bijwerkingen voor uw lichaam, zoals een verlaagde bloeddruk. Bananen kunnen echter ook dodelijk zijn voor mensen met een ernstige allergische reactie.

Vitaminen

Wanneer u een banaan eet, neemt u B-vitamines in. De B-vitamines kunnen helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en de symptomen van het premenstrueel syndroom te verminderen. Vitamine B-6, dat bananen bevat, helpt bij het reguleren van de bloedglucosewaarden, die stemmingswisselingen kunnen voorkomen. De rustgevende eigenschappen van vitamine B-6 kunnen ex-rokers helpen bij het herstellen van nicotineontwenning.

Mineralen

Het eten van een banaan brengt kalium en magnesium in je lichaam. De bijwerkingen van kalium zijn onder andere het reguleren van uw hartslag, het verlagen van uw bloeddruk, het verbeteren van uw zuurstofstroom en het handhaven van de waterstanden van uw lichaam. Deze effecten hebben het algemene voordeel dat ze uw stressniveau verminderen. Kalium en magnesium kunnen ook helpen de ontwenningsverschijnselen van nicotine te beheersen.

Maag

De vezels in bananen kunnen uw maag helpen door de normale darmfunctie te herstellen en brandend maagzuur te verminderen. Als u een allergie voor bananen heeft, kunt u de tegenovergestelde effecten ervaren. Een allergische reactie op bananen kan leiden tot maagpijn of braken. De allergie kan voortkomen uit een latexallergie, omdat de allergenen in een banaan vergelijkbaar zijn met die in latexrubber. Een bananenallergie kan ook een reactie zijn op de vrucht zelf of op stuifmeel.

Een allergische reactie op bananen kan ademhalingsproblemen zijn. Omdat je mond de eerste plek is om contact te maken met de banaan, kun je last krijgen van een gezwollen tong, lippen of keel, een rauw dak van je mond of een jeukende mond en keel. Deze symptomen kunnen onmiddellijk optreden of binnen een uur na het eten van een banaan en kunnen ook huiduitslag of galbulten omvatten. De meest bedreigende reactie is een anafylactische shock, waarbij ademhalen extreem moeilijk wordt en de bloeddruk daalt.

, , ] ]