Roken van sigaretten heeft veel negatieve effecten. Hoewel de meeste mensen zich bezighouden met levensbedreigende problemen zoals longkanker, hartaandoeningen en emfyseem, zal het ook een invloed hebben op uw energieniveau en eetgewoonten. De combinatie van nicotine en rooktabak heeft meestal een matigend effect op de smaakpapillen en maakt het eten van een minder bevredigende ervaring.

Verlies van eetlust

Het roken van sigaretten is bijna nooit een incidentele zaak. Het duurt niet lang voordat een persoon verslaafd raakt aan nicotine, het actieve ingrediënt in sigaretten. Een van de bijwerkingen van de nicotineverslaving is een vermindering van de eetlust. Een onderzoek uit 2004 door de University of Melbourne (Australië) wees uit dat vier dagen sigarettenrook de eetlust van laboratoriummuizen met 30 procent verminderde.

Dulling of the taste buds

A 2009 Aristotle University (Griekenland) studie gaf aan dat roken een negatief effect heeft op de smaakpapillen. De studie toonde aan dat de smaakpapillen van de onderzochte Griekse soldaten platter waren dan de smaakpapillen van niet-rokende soldaten. Even belangrijk was dat de bloedtoevoer naar de tong en de mondgebieden volgens de studie ook minder was.

Ontevredenheid over voedsel

Veel rokers zullen een maaltijd gebruiken met dezelfde verwachtingen van niet-rokers: Ze hebben honger en willen een volledige maaltijd. Rokers melden echter vaak dat het eetproces niet bevredigend is en dat ze niet genieten van het eten of de bevrediging aan het einde van de maaltijd die niet-rokers doen. Dit kan te wijten zijn aan het ontstaan van significant zuurbranden. Volgens onderzoek van het University of Pittsburgh Medical Center in 2003 neemt de hoeveelheid gal in de maag toe als gevolg van roken en dit leidt tot brandend maagzuur en ontevredenheid over eten.

, , ] ]