Wat is een rotatormanchet?

Iedereen kan vatbaar zijn voor een schouderblessure. Jongere mensen zien peesontsteking meestal van overbelastende activiteiten zoals een pitching-baseball. Zodra je de leeftijd van 40 hebt bereikt, begonnen de pezen te verslechteren, dus ouderen zien meestal peesscheuren. De rotator cuff is 4 afzonderlijke spieren in het schoudergewricht, die pezen vormen en verbinden met het bot. Eén spier aan de voor- en achterkant, 2 spieren aan de bovenkant, de rotatormanchet is verantwoordelijk voor het opheffen van je arm over je hoofd en het bewegen van je arm naar de zijkant.

Rotatorverwondingen

In je lichaam, bloedsomloop en de bloedtoevoer is cruciaal voor spierweefsel om zichzelf te herstellen en te behouden tegen dagelijkse slijtage. Slechte bloedtoevoer in de pezen maakt ze kwetsbaar voor verwondingen, vooral bij veroudering. Een verwonding aan de rotator cuff is wanneer een pees van het bot scheurt, meestal pijn aan de buitenkant van uw arm en zwakte of onvermogen om uw arm boven het hoofd te heffen. Er zijn twee soorten tranen. De ene is geleidelijk en gebeurt door verloop en de tweede is traumatisch als gevolg van een val, ontwrichting of andere armletsel.

Herstel

Herstel van een rotator cuff-blessure gebeurt in fasen. De eerste fase zou zijn om de pees te immobiliseren zodat deze zelfstandig kan gaan helen. De patiënt zal ongeveer 3 tot 4 weken in een armstrop zitten. Een fysiotherapeut is nodig om de patiënt te helpen de arm te bewegen en de bewegingsvrijheid te herstellen. Patiënten mogen de eerste 4 tot 6 weken niet zelfstandig de arm bewegen. Ze zullen de reparatie niet in gevaar brengen.

Versterkingsfase

Na 3 maanden na rotator cuff-operatie zullen de meeste patiënten in staat om 5 tot 10 lbs te tillen. boven hun hoofd en kunnen zelf versterkingsoefeningen maken. Het is noodzakelijk om de arm te blijven bewegen zodat de schouder niet stijf wordt. Zes maanden na de operatie herwinnen de meeste patiënten ongeveer 75 tot 80 procent van hun kracht terug. Volledig herstel van rotator cuff-chirurgie kan 6 tot 12 maanden duren, afhankelijk van de patiënt. Een onderzoek naar rotator cuff chirurgieherstel gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews, nummer 1, toonde aanhoudende krachttoenames 2 jaar na rotator cuff chirurgie.