Paardebloemen zijn een veel voorkomende plant en worden vaak als onkruid beschouwd. Hun bladeren en wortels zijn echter rijk aan vitamines en kunnen worden gegeten. Paardebloemen worden al eeuwenlang gebruikt als een kruidenbehandeling voor vele kwalen, waaronder nier- en leverproblemen, maagklachten en diabetes.

Vormen

Paardenbloemkruiden en -wortels zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, variërend van vloeibare extracten naar capsules en tabletten. Gedroogde paardenwortels of bladeren kunnen in thee worden gemaakt door ze in heet water te weken. Als u paardensupplementen of thee gebruikt, neem dan driemaal daags of zoals aangegeven. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u met een nieuwe behandeling of supplement begint.

Voordelen

Paardebloem kan de bloedsuikerspiegel normaliseren en de cholesterol verbeteren, die beide de diabetische symptomen kunnen verbeteren. In 2001 meldde een onderzoek door wetenschappers Petlevski, Hadzija, Slijepcevic en Juretic aan de Universiteit van Zagreb in het Journal of Ethnopharmacology dat behandeling met een extract dat paardenbloem bevat de bloedsuikerspiegel bij diabetische muizen verlaagde. Hoewel paardensupplementen van oudsher worden gebruikt om diabetes te behandelen, is meer wetenschappelijk bewijs nodig om deze bewering te ondersteunen.

Paardebloem kan brandend maagzuur of de huid irriteren. Overmatig gebruik van paardensupplementen kan resulteren in gastro-intestinale klachten, omdat paardenbloem een laxerend en diuretisch effect heeft.

Waarschuwingen

Sommige mensen hebben allergische reacties op paardenbloemen. Paardebloem kan ook interageren met bepaalde geneesmiddelen op recept, waaronder lithium, antibiotica en maagzuurremmers. Raadpleeg uw arts voordat u paardensupplementen gaat slikken.

, , ] ]