Zouthoudende neusspray is een veel voorkomende behandeling voor sinuscongestie veroorzaakt door allergieën of verkoudheid. Zoutoplossing (zout water) breekt het slijm af, waardoor het uit de sinusholten en uit de neus of in de maag kan stromen. Het correct gebruiken van de spray maakt een groot verschil in hoe effectief het zal zijn om uw symptomen te verlichten. Houd rekening met het volgende om optimaal gebruik te kunnen maken van uw neusspuitervaring.

Voorbereidingen

Als u klaar bent om uw neusspray in te nemen, blaas beide neusgaten krachtig en ruim zoveel mucus op als u kan. Hierdoor kan de spray zo ver mogelijk in uw sinusholten bewegen en zo veel mogelijk verlichting bieden.

Doe dit met de dop al van de fles af. Als u verkouden bent of allergieën heeft, zullen uw sinussenholtes meteen weer vullen. Hoe sneller u uw dosis inneemt, des te meer goed het zal doen.

Techniek

Adem diep uit voordat u de spray inneemt. Terwijl je in de fles knijpt, inhaleer je hard door je neus. Dit trekt de spray dieper in uw sinusholten en verdeelt de spray verder. Neem één trekkracht per neusgat.

In sommige frustrerende gevallen zal één holte van de sinussen opvullen terwijl je de ander behandelt. Als uw symptomen ernstig zijn, probeer dan elk neusgat afzonderlijk, achter elkaar uit te blazen en te spuiten.

Sommige mensen rapporteren betere resultaten als ze achterover leunen, zodat het hoofd ondersteboven ligt, waardoor de zwaartekracht het werk kan doen .

Nadat u de neusspray heeft ingenomen, blaast u beide neusvleugels krachtig. Het slijm dat door de spray is losgemaakt, is klaar om naar buiten te komen, waardoor je sinusholten al dan niet tijdelijk worden schoongemaakt.

Zorg dat je je huisgenoten met plezier de spuitdop afspoelt nadat je ze hebt gebruikt it.

Frequentie

De belangrijkste klacht over zoutoplossing is dat het reliëf niet lang duurt. Dezelfde factoren die in de eerste plaats uw holte van de sinussen vullen, beginnen meteen nadat u uzelf hebt gedoseerd.

Zoute neusspray bevat geen medicijnen, dus een overdosis is op zich geen probleem. Zout water kan echter de slijmvliezen irriteren als het te veel wordt ingenomen. Als uw sinusholten geïrriteerd raken, stop dan het gebruik voor een tijdje.