Co-enzym Q-10, of CoQ10, bestaat in de weefsels door uw hele lichaam, vooral in de cellen van uw lever, pancreas, hart en nieren. Je lichaam produceert minder CoQ10 naarmate je ouder wordt. Uw arts kan dit voedingsmiddel voorschrijven om medische aandoeningen te behandelen. Sommige mensen gebruiken CoQ10-supplementen om hun energie, levensduur en immuniteit te verhogen, hoewel onderzoek deze beweringen niet ondersteunt. CoQ10-supplementen kunnen bij sommige mensen bijwerkingen en toxische reacties veroorzaken.

Een vitamine-achtige substantie, CoQ10, staat ook bekend als vitamine Q10 en ubiquinon. Weinig mensen ervaren tekortkomingen van deze voedingsstof, hoewel metabole en mitochondriale aandoeningen het risico kunnen vergroten. Vlees en zeevruchten zijn natuurlijke bronnen van CoQ10. Hoewel deze stof meer onderzoek vereist, kan het volgens MedlinePlus effectief zijn bij de behandeling van congestief hartfalen, de ziekte van Huntington, hoge bloeddruk, migraine en de ziekte van Parkinson. Hoewel er geen standaarddosering bestaat, bevatten onderzoeken met CoQ10 doseringen tussen 50 en 1200 mg per dag.

Bijwerkingen van

Hoewel CoQ10 bij de meeste mensen zelden problemen veroorzaakt, kan het bij sommige personen toxische reacties veroorzaken. Mogelijke reacties op het gebruik van CoQ10-supplementen zijn maagzuur, misselijkheid, braken, huiduitslag, jeuk, diarree en hoofdpijn. U kunt ook moeite krijgen met slapen en uw eetlust verliezen. Er zijn aanwijzingen dat mensen met een hartaandoening die CoQ10 gebruiken, tijdens een intensieve training een verlaging van de bloeddruk kunnen ervaren, aldus MayoClinic.com. Het resulterende zuurstofgebrek kan leiden tot orgaanschade. Deze stof kan ook de spermaproductie beïnvloeden, een verlaging van de bloeddruk veroorzaken en leiden tot een verhoging van de leverenzymen.

Allergische reacties

Sommige mensen ervaren allergische reacties op CoQ10-supplementen. Deze reacties omvatten over het algemeen het verschijnen van uitslag. Jeuk kan ook voorkomen.

Voorzorgsmaatregelen

Raadpleeg uw arts voordat u CoQ10-supplementen inneemt, vooral als u lijdt aan lage bloeddruk, hartaandoeningen of andere chronische aandoeningen. CoQ10 kan interageren met bepaalde geneesmiddelen op recept, waaronder bloeddrukmedicatie en bloedverdunnende medicatie. Dit supplement bevat onvoldoende wetenschappelijk onderzoek om de veiligheid vast te stellen wanneer u het gebruikt terwijl u zwanger bent of borstvoeding geeft. Hoewel CoQ10 mogelijk veilig is voor kinderen, moet u altijd met uw kinderarts overleggen voordat u uw kind voedings- of voedingssupplementen geeft. MedlinePlus waarschuwt tegen het gebruik van CoQ10 binnen de twee weken voorafgaand aan de operatie.

, , ] ]