Silybum marianum, beter bekend als mariadistel, is een kruid met voordelen voor de leverfunctie, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Mensen kunnen mariadistel extract kopen onder de naam Thisilyn, een product met 175 mg Mariadistel in capsulevorm, gestandaardiseerd op 80% van de werkzame stof silymarine. Nature's Way legt uit dat dit gepatenteerde extract sneller en gemakkelijker in het spijsverteringskanaal oplost dan andere merken, waardoor maximale absorptie mogelijk is. Thisilyn kan met name gunstig zijn voor mensen die alcohol, rook of blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen gebruiken. Mariadistel wordt over het algemeen als veilig beschouwd, en bijwerkingen zijn zeldzaam.

Maag-en darmbijwerkingen

Sommige mensen ervaren gastro-intestinale bijwerkingen bij het nemen van mariadistel. Zoals vermeld door de University of Maryland Medical Center en het National Center for Complementary and Alternative Medicine, kunnen deze effecten maagklachten en een opgeblazen gevoel zijn. Mariadistel heeft een mild laxerend effect, wat bij sommige personen kan leiden tot diarree, vooral bij het nemen van grotere doses.

Allergische reactie

Hoewel onwaarschijnlijk, kunnen sommige mensen een allergische reactie op mariadistel ervaren, volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Dit komt vaker voor als iemand allergisch is voor andere planten in de asterfamilie. Deze planten omvatten artisjokken, chrysanthemum, madeliefje, goudsbloem en ambrosia. Tekenen van een allergie voor mariadistel omvatten huiduitslag of netelroos, verstopte neus of loopneus, piepende ademhaling of moeite met ademhalen, en zwelling van de mond of keel.

Hormonale overwegingen

Mariadistel, inclusief het merk Thisilyn, bevat substanties flavonoïden genoemd die oestrogeenachtige activiteit hebben. Het kruid kan baarmoedercontracties en menstruatie stimuleren, volgens het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, dus zwangere vrouwen mogen geen mariadistel gebruiken. Bovendien beveelt de Universiteit van Maryland Medical Center aan dat mensen met een voorgeschiedenis van hormoon-gerelateerde kankers of met een verhoogd risico op deze kankers geen mariadistel gebruiken. Deze kankers omvatten borst-, eierstok-, prostaat- en baarmoeder.

, , ] ]