Veel mensen nemen regelmatig glucosetolerantiefactor (GTF) -supplementpillen. Van dit mineraal wordt gedacht dat het helpt de lichaamssamenstelling te verbeteren van mensen die proberen spiermassa op te bouwen en vet te verliezen, insulineresistentie te verminderen bij type 2 diabetici en zelfs een lager cholesterolgehalte. Over het algemeen wordt suppletie met chroom als veilig beschouwd en vrij van negatieve bijwerkingen. Er zijn echter gevallen bekend van mensen die bijwerkingen van chroom melden.

Zorg ervoor dat u, zoals bij elk supplement, contact opneemt met uw arts of zorgverlener om de gezondheidsvoordelen en /of mogelijke gevaren te bepalen die van toepassing zijn op uw aandoening.

Insuline-inhibitie

Hoewel meldingen van bijwerkingen met chroom zeldzaam zijn, is het bekend dat het een aantal problemen veroorzaakt volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Hoewel wordt aangenomen dat matige hoeveelheden chroom de effectiviteit van insuline verhogen - een hormoon dat uw bloedsuikerspiegel regelt wanneer het te hoog wordt - kunnen extreem hoge doses van het mineraal het hormoon remmen. Deze interferentie kan leiden tot hyperglycemie of een hoge bloedsuikerspiegel, die zelf verschillende nadelige effecten heeft, waaronder overmatige dorst en plassen, lage energieniveaus en zelfs verwarring en coma. Het is niet goed vastgesteld hoeveel chroom deze bijwerking kan veroorzaken; en het National Institute of Medicine heeft geen beslissing genomen over de aanvaardbare bovengrens voor dit mineraal.

Andere bijwerkingen

Andere, over het algemeen minder belangrijke bijwerkingen van chromiumsuppletie zijn gemeld. Deze omvatten jeuk en blozen van de huid en irritatie van de maag. Sommige mensen hebben snelle, onregelmatige hartslagen gemeld na het innemen van chroom, en nog anderen denken dat het mineraal hun leverdisfunctie kan hebben veroorzaakt. Bovendien zijn twee gemelde gevallen van nierbeschadiging toegeschreven aan GTF-chroom, volgens de website van de University of Maryland Medical. De incidenties van deze bijwerkingen zijn echter zo laag dat ze niet definitief geassocieerd kunnen worden met chroom, hoewel het supplement niet is uitgesloten. Daarom moet u chromiumsupplementen met mate nemen, net als al het andere, vooral als uw maag, lever, oncontinuïteitskanaal of huid gevoelig zijn.

Geneesmiddeleninteracties en allergieën

U kunt allergisch zijn voor GTF-chroom supplementen, ook al zijn dergelijke allergieën zeldzaam. U moet onmiddellijk hulp inroepen als u na het nuttigen van chroom last krijgt van een allergische reactie, zoals ademhalingsproblemen, netelroos op uw huid of zwelling van de lippen, tong of keel. Chroomsupplementen kunnen bovendien een wisselwerking hebben met therapeutische geneesmiddelen die u mogelijk gebruikt. Bepaalde geneesmiddelen, zoals maagzuurremmers, corticosteroïden en protonpompremmers, veranderen de spijsverteringseigenschappen van uw maag en kunnen voorkomen dat uw lichaam chroom absorbeert. Bovendien verbetert chroom de effecten van andere geneesmiddelen, zoals bètablokkers, insuline, nicotinezuur, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDS) en prostaglandinemiddelen. Als u een van deze geneesmiddelen regelmatig gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u een chroomsupplement aan uw dieet toevoegt.

, , ] ]