Ashwagandha is een kruid dat favoriet is bij beoefenaars van Ayurvedische wellness. Het kruid is in verband gebracht met het verminderen van ontstekingen en stress; het is gebleken dat het mentaal en fysiek verkwikkend is; en er is aangetoond dat het antioxiderende eigenschappen heeft. Grote doses ashgawandha worden geassocieerd met bijwerkingen zoals braken, misselijkheid en ernstige diarree, hoewel het bewijs anekdotisch is. Diarree veroorzaakt door ashgawandha zal symptomen en bijwerkingen gemeen hebben met andere vormen van diarree.

Uitdroging

Uitdroging is de nummer één bijwerking van alle gevallen van diarree, waaronder de soort veroorzaakt door grote doses ashwagandha . Het is ook erg gevaarlijk. Als u door diarree uitdroogt, zult u waarschijnlijk grote dorst, vermoeidheid, duizeligheid, een droge huid en een verhoogde hartslag ervaren. U zult minder vaak moeten plassen en uw urine zal donkergeel en zwaar geconcentreerd zijn. Als u uitgedroogd bent, vermijd dan fysieke activiteit en hoge temperaturen. Drink water en andere dranken die elektrolyten bevatten. Soms kan de diarree veroorzaakt door ashwagandha gepaard gaan met misselijkheid. Als dit het geval is, kunt u mogelijk geen vloeistoffen drinken zonder ze over te geven. Zoek onmiddellijk medische hulp als dat gebeurt.

Incontinentie

Een ander neveneffect van ashwagandha diarree is incontinentie, wat het verminderde vermogen is om uw darmen onder controle te houden. Diarree gaat vaak gepaard met ernstige buikkrampen. Wanneer u buikkrampen combineert met waterige ontlasting, kan het erg moeilijk zijn om ontlasting in te houden. Als gevolg hiervan kunt u frequente en dringende wensen ervaren om de badkamer te gebruiken. Het is in dergelijke omstandigheden een goed idee om altijd in de buurt van een badkamer te blijven, omdat de diarree misschien niet wacht als het te lang duurt voordat je er een hebt.

Andere effecten

Diarree is, in deel, een poging van je lichaam om een waargenomen gif weg te spoelen. Wanneer je te veel Ashwagandha neemt, neemt je lichaam het waar als een gif. Het begin van diarree kan andere mechanismen activeren die uw lichaam gebruikt om zich van het toxine te ontdoen. Ernstige buikpijn kan optreden om u op de hoogte te brengen dat er iets mis is en dat u de actie die u zojuist hebt uitgevoerd niet moet herhalen - in dit geval het verbruik van een grote dosis ashwaghanda. Abdominale krampen dienen om een ingenomen toxine snel door het spijsverteringsstelsel te verplaatsen en de opname ervan in het bloed te voorkomen. Misselijkheid voorkomt verdere inname van het toxine. Je kunt alles of niets hiervan samen met je ashwagandha-geïnduceerde diarree ervaren.

, , ] ]