Schouderbursitis is een chronische aandoening die uw activiteiten kan beperken als er niet goed voor wordt gezorgd. Het komt voor wanneer de bursazak in de schouder ontstoken raakt of gewond raakt. Als u de diagnose van deze aandoening heeft, moet u stappen ondernemen om deze te helpen genezen zodat u weer kunt terugkeren naar uw normale activiteiten. Behandelingen voor schouder bursitis variëren op basis van de ernst van de aandoening. Hoe eerder je op zoek gaat naar zorg, hoe beter, want er zullen minder complicaties zijn.

RIJST

De eerste fase van de behandeling is om rust, ijs, compressie en elevatie voor het gebied te gebruiken. Het aanbrengen van ijs en het opheffen van de schouder zal de bloedvaten vernauwen, waardoor het gebied weer kan rusten. Tijd wegnemen van pijnlijke activiteiten zal de ontsteking helpen verminderen. Uw arts of therapeut kan u het gebruik van een beugel of wikkel aanbevelen om de schouder te helpen beschermen tijdens het genezingsproces.

Medicatie

Als de symptomen van uw schouderbursitis uw dagelijkse activiteiten verstoren of als u problemen hebben om comfortabel genoeg te worden om te slapen, kunnen medicijnen helpen. Anti-inflammatoire pijnstillers, spierverslappers en cortisone-injecties zijn allemaal medicijnen die kunnen helpen. Deze medicijnen kunnen werken door uw symptomen te verminderen en zwellingen te verminderen.

Fluïde Aspiratie

Als de zwelling geassocieerd met uw schouder bursitis een opeenhoping van vocht veroorzaakt, moet uw arts mogelijk de vloeistof van uw schouder verwijderen . Er wordt een naald in de schouder geplaatst en uw zorgverlener trekt de vloeistof eruit. Deze vloeistof kan worden geanalyseerd om uw conditie beter te kunnen begrijpen.

Fysiotherapie

In sommige gevallen kan een geschikt programma voor versterking en rekoefeningen, ontworpen door een fysiotherapeut, helpen. Als de spieren rond uw schoudergewricht verzwakken of versleten raken, is er meer druk op uw gewricht, wat tot letsel kan leiden. Dit geldt ook als de spieren, pezen of ligamenten erg strak zijn, omdat ze het gewricht uit de lijn trekken. Een therapeut kan met u samenwerken om een oefenprogramma te ontwerpen dat u zal helpen de activiteiten te ondersteunen die u leuk vindt. Daarnaast kan een gediplomeerd therapeut technieken gebruiken zoals echografie en spier e-stim om de pijn te helpen beheren terwijl u actiever wordt.

Uw activiteiten wijzigen

Nadat uw bursitis op de schouders zich beter begint te voelen, Misschien wil je teruggaan naar je normale niveau van activiteit. Je zult moeten leren hoe je kunt deelnemen aan je favoriete hobby's en activiteiten zonder je schouder opnieuw te verwonden. Kruistraining door activiteiten te doen waarbij u uw schouderspieren op een andere manier gebruikt, zal uw gewricht sterk maken en u ervan weerhouden het gebied te veel te gebruiken. Op de juiste manier opwarmen en goede lichaamsmechanica gebruiken, zal de belasting van het gewricht helpen verminderen.

, , ] ]