Veel verschillende aandoeningen en aandoeningen kunnen bijdragen aan beenpijn en pijn. Pijn in de benen kan een klein, specifiek gebied beïnvloeden of kan naar verschillende gebieden uitstralen. Hoewel de meeste pijn in het been niet te wijten is aan ernstige aandoeningen, moet u een arts raadplegen als u aanhoudende of ernstige pijn in het been heeft.

Oorzaken

Spierkrampen zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de benen, volgens de National Institutes of Health. Uitdroging, overmatig gebruik, stagnerende plaatsing en lage niveaus van calcium, natrium, magnesium of kalium in het bloed kunnen leiden tot spierkrampen. Bepaalde medicijnen, waaronder diuretica en cholesterolverlagende medicijnen, kunnen ook bijdragen aan kramp.

Letsel, zoals een fractuur, ontstoken pees, gescheurde ligamenten, aangetrokken hamstrings of scheenbeenspalken kan beenpijn veroorzaken die varieert van mild tot ernstig . Gewrichtspijn in de knie en heup van letsel of artritis is een andere veel voorkomende oorzaak van pijn in de benen, vooral bij ouderen. Beknelde zenuwen, met name de heupzenuw die van de onderrug naar de voet loopt, kunnen acute of chronische beenpijn veroorzaken.

Bloedstolsels, zenuwbeschadiging en spataderen kunnen ook leiden tot beenpijn. Bloedproppen in de benen kunnen leiden tot een aandoening die bekend staat als diepe veneuze trombose. Diepe veneuze trombose kan dodelijk zijn als ze niet wordt behandeld. Het stolsel kan naar de longen of andere belangrijke organen reizen. Kankers en benigne bottumoren zijn zeldzaam maar kunnen bijdragen aan pijn in de benen.

Zelfzorg

Vaak kunt u lichte pijn in uw benen van een lichte verwonding of chronische aandoeningen, zoals artritis, thuis behandelen. Het opheffen van uw been kan helpen bij het verlichten van zwelling en rusten zal meestal de pijn verzachten.

Breng ijs aan op lichte kneuzingen en verwondingen om pijn en ontsteking 15 minuten per keer minstens vier keer per dag te verlichten, beveelt de National Institutes of Health.

U kunt een ondersteunende slang of elastische verbanden dragen om de pijn veroorzaakt door spataderen te verminderen. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals acetaminophen en aspirine, kunnen milde tot matige pijn verlichten.

Diagnose

Artsen gebruiken verschillende diagnostische tests om de oorzaak van pijn in de benen te bepalen. Als u uw been heeft verwond, zal uw arts waarschijnlijk een röntgenfoto en mogelijk een MRI bestellen. Echografieën helpen bij het vaststellen van bloedstolsels en arteriogrammen helpen artsen de bloedtoevoer in uw been te controleren door röntgenfoto's te nemen nadat ze verf in uw been hebben gespoten. In zeldzame gevallen waarin een arts een bottumor vermoedt, kan hij een botscan of botbiopsie bestellen.

Medische behandeling

De medische behandeling van pijn in de benen hangt af van de oorzaak van de pijn. Blessures kunnen gieten, een beenbrace of zelfs een operatie in extreme gevallen vereisen. Receptanticoagulantia en een medicijn genaamd warfarine zijn gebruikelijk voor de behandeling van diepe veneuze trombose.

Grote bloedstolsels kunnen operatief verwijderd worden. Uw arts kan spataderen die ernstige pijn of een slechte bloedtoevoer veroorzaken verwijderen met een chirurgische ingreep die aderstripping wordt genoemd. Op recept gemaakte pijnstillers kunnen pijn op de korte termijn voor het verlichten van de benen verlichten, hoewel het het beste is om ze te vermijden voor langdurig gebruik vanwege het risico van afhankelijkheid en bijwerkingen.

Preventie

Je kunt pootpijn niet altijd voorkomen, vooral pijn als gevolg van een blessure. Drink veel vocht en eet een voedzaam dieet om uitdroging en lage voedingsstoffen te voorkomen. Vermijd alcohol en tabak om het risico op zenuwbeschadiging te verminderen. Opwarmen en afkoelen tijdens het trainen om spierspanningen door overmatig gebruik te voorkomen. Regelmatig strekken van je beenspieren kan helpen kramp te voorkomen.