Ayurveda is een holistisch genezingssysteem uit India dat een gepersonaliseerde behandeling biedt voor gezondheidskwesties die is gebaseerd op het in evenwicht houden van de constitutie van een individu. In Ayurveda bestaat de constitutie van elke persoon uit drie lichamelijke energieën, of dosha's, bekend als vata, pitta en kapha. Volgens de Ayurvedische geneeskunde komen gezondheidsproblemen en ziektes voor wanneer de dosha's uit balans zijn. Veranderingen in de voeding en levensstijl samen met kruidentherapieën worden gebruikt om het evenwicht en de gezondheid van de dosha te herstellen. Ayurveda is niet bewezen effectief voor hepatitis C-behandeling en kan de ziekte niet genezen, maar het kan symptoomverlichting bieden voor sommige mensen door middel van een reeks oefeningen om geest, lichaam en geest te kalmeren.

Pitta-Kalmerende Dieet

Ayurveda ziet leveraandoeningen voornamelijk als gevolg van een verergerde pitta. In "Hepatitis C Choices" beveelt dr. Shri Mishra - een arts met Ayurveda-expertise - aan om dieetwijzigingen aan te brengen om de pitta te kalmeren. Hij raadt aan dit pitta-verergerende voedsel te vermijden of te beperken: - Alcohol en koffie. - Rood vlees en eidooiers. - Vette en gefrituurde etenswaren. - Yoghurt, boter, zure room en kaas.

Ayurvedische geneeskunde bevordert over het algemeen een vegetarisch dieet voor leveraandoeningen zoals hepatitis C. Mishra beveelt aan: - Bittere en zoete groenten zoals asperges, broccoli, spruitjes, kool, bloemkool, komkommers, groene paprika's en bladgroenten. - Rijp fruit, zoet fruit zoals kersen, appels, meloenen en ananas. - Granen zoals gerst, haver, tarwe en basmati rijst.

Kruiden Remedies

Ayurveda gebruikt een aantal kruiden om leveraandoeningen zoals hepatitis C te behandelen. Twee veel voorkomende voorbeelden zijn Andrographis paniculata, ook bekend als kalmegh en Curcuma longa, gewoonlijk kurkuma genoemd. Kalmegh is aangetoond in dier- en laboratoriumstudies met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, volgens de auteurs van een recensieartikel uit juni 2010 "Indian Journal of Natural Products and Resources". Deze effecten kunnen helpen de lever te beschermen tegen hepatitis C-gerelateerde schade, hoewel dit niet is bewezen in studies bij mensen.

Curcumine is de primaire actieve stof in kurkuma. Deze chemische stof is in dier- en laboratoriumstudies aangetoond met ontstekingsremmende eigenschappen, meldt de auteur van het artikel "Alternative Medicine Review" van juni 2009. Hepatitis C veroorzaakt aanhoudende ontsteking in de lever, wat kan leiden tot ernstige littekens en cirrose. Het stopzetten van leverontsteking kan daarom nuttig zijn voor mensen met hepatitis C. Curcumine heeft echter nog niet aangetoond dat het de progressie van hepatitis C in studies bij mensen vertraagt.

Lifestyle Practices

Adequate slaap is een belangrijk onderdeel van genezing in alle medische disciplines, waaronder Ayurveda. Degenen met hepatitis C hebben vooral behoefte aan voldoende slaap om pitta te verminderen, maar ze mogen niet te laat slapen. In het boek "Living Easy With Ayurveda" adviseert dr. J.V. Hebbar dat mensen met een verergerde pitta 's morgens vroeg wakker worden en vroeg genoeg gaan slapen om 7 tot 8 uur per nacht te slapen. Volgens Ayurveda is de nacht verdeeld in drie perioden, elk gedomineerd door de kenmerken van een afzonderlijke dosha. Door deze perioden, die vroeg in de ochtend opkomen, wordt meer energie geleverd, legt Hebbar uit, en naar bed gaan na middernacht veroorzaakt minder gezonde slaap. Mensen met een onbalans in de pitta moeten dutjes overdag vermijden om meer rustgevende nachtrust te garanderen, zegt Hebbar.

Het vermijden van woede en stress is belangrijk voor het verminderen van pitta, wat kan worden verminderd door ontspanningsoefeningen zoals yoga en meditatie. Mensen met hepatitis C worden ook aangemoedigd om te stoppen met roken en te veel tijd door te brengen in de directe zon, omdat beide activiteiten de pitta verhogen.

Yoga en meditatie

Angst en inspanning beide verergeren pitta, dus het verlichten van stress is een belangrijk aspect van de Ayurvedische behandeling voor hepatitis C. Voor mensen die in staat zijn om zachte oefeningen te doen met de goedkeuring van hun arts, bevorderen yogahoudingen mentale rust en helderheid terwijl ze de fysieke kracht verbeteren. Volgens Ayurveda kunnen sommige houdingen lichaamsontgifting bevorderen, de bloedsomloop verbeteren en de immuunfunctie bevorderen. Mishra suggereert dat yoga ook het zenuwstelsel ondersteunt en de energiebehoefte aan het lichaam vermindert. Werken met een ervaren yogabeoefenaar is belangrijk om de voordelen te optimaliseren en letsel te voorkomen.

Meditatie is een integraal onderdeel van yoga. Diep ademhalen tijdens meditatie verhoogt de ontspanning en kan de longcapaciteit verbeteren. Voor degenen die te maken hebben met hepatitis C-symptomen, kan de kans op stille en mentale rust een belangrijk onderdeel zijn van het verlichten van stress.

Volgende stappen

Ayurveda herkent elke persoon als individu met complexe kenmerken en Ayurvedische behandelingen voor hepatitis C biedt het potentieel voor een holistische, op de persoon toegesneden aanpak om de symptomen aan te pakken. Zoek de begeleiding van een Ayurvedische arts die ervaring heeft met de hepatitis C-behandeling als u geïnteresseerd bent in het volgen van deze vorm van therapie. Deze behandelingen mogen echter de standaard medische zorg niet vervangen. Hepatitis C is een ernstige medische aandoening waarvoor regelmatig toezicht door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg vereist is. Bovendien is Ayurveda niet geschikt voor mensen met een gevorderde leverziekte, vooral niet voor mensen met leverfalen.

Als u Ayurveda kiest als onderdeel van uw hepatitis C-behandelplan, moet u elk van uw zorgverleners informeren over alle geneesmiddelen, kruiden en supplementen die u gebruikt om te verzekeren dat er geen gevaarlijke interacties tussen hen zijn.

Medisch adviseur: Tina St. John, MD

, , ] ]