Ayurveda, wat 'kennis van het leven' in het Sanskriet betekent, is een systeem van holistische gezondheidszorg dat voor het eerst werd ontwikkeld in India meer dan 5000 jaar geleden. Ayurvedische geneeskunde, die zich richt op het in stand houden van de balans tussen uw geest, lichaam en omgeving, behandelt ziekte door een combinatie van dieetinterventies, kruidenremedies en yoga-oefeningen. Gist, of Candida albicans, is een schimmel die van nature in het lichaam voorkomt, maar wanneer gestimuleerd tot overproductie een infectie veroorzaakt. Hoewel in bepaalde gevallen een schimmelinfectie een aanwijzing kan zijn voor een ernstiger gezondheidsprobleem, biedt Ayurveda in veel gevallen een effectief middel voor behandeling en preventie.

Ayurvedische gezondheid

In Ayurveda bestaat het lichaam uit een evenwicht tussen de elementen lucht, water, vuur en aarde. Elke persoon heeft een unieke combinatie van elementen die zijn of haar gemoedstoestand, lichaamstype en eetlust beïnvloedt, en iedereen valt in een van de drie basistypetypen, bekend als dosha's. Uw dosha biedt een routekaart voor het handhaven van het evenwicht, maar is kwetsbaar voor onevenwichtigheden als gevolg van slecht dieet, hoge niveaus van stress of milieuschade. Ayurvedische geneeskunde is afgestemd op het individu en houdt rekening met uw leeftijd, geslacht, achtergrond en persoonlijke omstandigheden. Ayurveda benadert schimmelinfecties als een symptoom van lichamelijke onbalans en beveelt een combinatie aan van dieet- en kruidengeneesmiddelen om het evenwicht te herstellen.

Gistbesmettingen

Gistinfecties, die het gevolg zijn van een overgroei van Candida, kunnen in de mond voorkomen ", on the skin, and in the intestines.", 3, [[Bij vrouwen komen schimmelinfecties echter het meest voor in de vagina. Het Office on Women's Health schat dat ongeveer 75 procent van de vrouwen tijdens hun leven een vaginale schimmelinfectie zal ervaren, een aandoening die wordt gekenmerkt door jeuk, branderig gevoel en zwelling, en het vrijkomen van een dikke, witte afscheiding. Hoewel in sommige gevallen een schimmelinfectie een teken is van een ernstiger gezondheidsrisico, worden ze meestal veroorzaakt door een dieet met te veel suiker of eenvoudige koolhydraten, antibioticagebruik, stress of externe irriterende stoffen, zoals synthetische onderkleding.

Gistbesmettingen en Ayurvedisch Dieet

Omdat gist glucosewaarden voedt, schrijft Ayurveda voor dat je suikers en eenvoudige koolhydraten vermijdt, evenals zware of koude voedingsmiddelen die de spijsvertering vertragen. Ayurveda suggereert ook dat je geen gefermenteerde voedingsmiddelen zoals azijn eet, maar ook champignons, kazen en producten met voedingsgist. Verhoog uw inname van vers fruit en groenten, met name kruisbloemige groenten, zoals broccoli en spruitjes. Elke dag beginnen met een glas warm water met citroen helpt de verdere verspreiding van gist tegen te gaan. Gebruik bovendien elke dag een digestie-hulp lassi of yoghurtdrank. Yoghurt helpt bij het herstellen van een gezonde darmflora, en de toevoeging van koriander, verse gemberwortel of gemalen komijn verbetert de reinigende eigenschappen.

Gistbesmettingen en Ayurvedische kruiden

Ayurveda raadt Triphala aan als supplement of als thee om te behandelen schimmelinfecties. Triphala wordt verondersteld de spijsvertering te verbeteren, het immuunsysteem te stimuleren en het spijsverteringskanaal te helpen reinigen. Gemalen kurkuma en zoethoutwortel kunnen ook worden geconsumeerd als thee en helpen bij het verlichten van symptomen.

Let op

Raadpleeg uw arts als u last hebt van ernstige of frequente schimmelinfecties. Neem bovendien contact op met uw arts als u voorgeschreven medicijnen gebruikt voordat u een kruidensupplement gebruikt.

, , ] ]