Gewichtsverlies treedt op wanneer u meer calorieën gebruikt dan u volgens de American Academy of Family Physicians verbruikt. De AAFP beveelt aan het noodzakelijke calorie-tekort te creëren door 250 calorieën uit je dagelijkse voeding te snijden en 250 calorieën per dag te verbranden door middel van gematigde oefeningen zoals wandelen. Er zijn enkele alledaagse voorwerpen die je kunnen helpen bij je zoektocht naar gewichtsverlies en aspirine is zo'n item.

Definitie

Aspirine is een salicylaat die volgens de National Institutes of Health een medicijn is dat werkt door het remmen van natuurlijke stoffen die koorts, pijn, zwelling en bloedstolsels veroorzaken. Aspirine kan worden gebruikt als een pijnstiller en koorts reducer. Het is verkrijgbaar in tabletten, tabletten met vertraagde afgifte en in combinatie met medicijnen zoals maagzuurremmers of verkoudheid.

Effecten op

Een supplement met aspirine, efedrine en cafeïne bleek langdurig gewichtsverlies te veroorzaken, merkte Daly en collega's op. in een studie gepubliceerd in de "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders." Ondanks de onbeperkte calorie-inname verloren deelnemers aan de studie 7 lbs in 8 weken. De groep die de placebo nam, verloor minder dan 3 lbs. Na 5 maanden op het supplement verloren vijf van de deelnemers bijna 12 pond. Degenen die de placebo namen verloren minder dan 0,5 lb. Een andere deelnemer, die het supplement met een caloriearm dieet combineerde, verloor 145 pond in iets meer dan een jaar. Het supplement veranderde de bloeddruk, bloedsuikerspiegel, insuline of cholesterol niet en er werden geen bijwerkingen gemeld.

Overwegingen

Ontsteking wordt geassocieerd met obesitas volgens een studie uit 2009 gepubliceerd in "Diabetic Medicine." auteurs, Boaz et al. ontdekte dat het ontstekingsremmende effect van aspirine "de kans op gewichtsverlies meer dan verdubbelde" bij mensen met type 2 diabetes. Boaz en het team hebben verdere klinische studies aanbevolen om te onderzoeken waarom ontstekingsremmende medicijnen zoals aspirine dit effect hebben.

Andere voordelen

Een studie gepubliceerd door Rothwell et al. in "Lancet" in 2010 heeft vastgesteld dat het kan beschermen tegen darmkanker. De onderzoekers ontdekten dat het dagelijks innemen van 75 mg aspirine een aantal jaren het voorkomen van en de gezondheid van colorectale kankers, met name in de proximale colon, verminderde. Obesitas gaat gepaard met een verhoogd risico op darmkanker, vooral bij mannen, volgens een meta-analyse van 2007, gepubliceerd door Larsson en Wolk in het "American Journal of Clinical Nutrition." Niet alleen is aspirine gekoppeld aan positieve effecten op gewichtsverlies, maar het lijkt ook te beschermen tegen een kanker die verband houdt met obesitas.

Extra gebruik

Aspirine is voorgeschreven om hartinfarcten te voorkomen, ischemische beroertes veroorzaakt door bloedstolsels en ministrepen. Meestal wordt het eenmaal daags ingenomen, vaak in kleine doses. Het mag niet zonder toezicht van kinderen worden toegediend aan kinderen en tieners, omdat het is geassocieerd met het syndroom van Reye, waardoor zich vet kan opbouwen in de hersenen en andere organen. Zoals met alle medicijnen, spreek met uw arts voordat u iets nieuws begint.