Artritis is een chronische pijnaandoening die de gewrichten van het lichaam aantast. Sommige typen worden veroorzaakt door een ontsteking in de gewrichten, terwijl andere het gevolg zijn van versleten gewrichtsvlakken. Alle soorten hebben één ding gemeen: chronische pijn. Terwijl de rol van citroenzuur bij de behandeling van artritis nog steeds wordt onderzocht, zweren veel door het gebruik ervan. Voordat u een supplement voor artritispijn probeert, bespreek de risico's en mogelijke voordelen met uw arts.

Artritis en urinezuur

Bepaalde soorten artritis verhogen de urinezuurspiegel van uw lichaam, een afvalproduct dat meestal verlaat het lichaam via de urine. Volgens DukeHealth.org kunnen zowel osteoartritis en jicht, een ander type artritis, verhoogde urinezuurspiegels in het lichaam veroorzaken. Hoge niveaus van de stof zijn vaak een indicator van artritis. Ophoping van urinezuur kan bijdragen aan een deel van de pijn en ontsteking geassocieerd met beide soorten artritis. Het vermijden van voedsel dat urinezuur in het lichaam verhoogt, evenals het nemen van medicijnen die urinezuur verminderen, kan helpen.

Kaliumcitraat en vitamine C

Kaliumcitraat is een citroenzuursupplement dat veel wordt gebruikt om te voorkomen en te behandelen jicht flare-ups. Hoewel kaliumcitraat zonder recept verkrijgbaar is, moet u het niet innemen zonder eerst met uw arts te overleggen. Het supplement kan bepaalde medicijnen verstoren. Een meer algemene bron van citroenzuur is vitamine C, waardoor uw urinezuurspiegels mogelijk onder controle blijven. Volgens MayoClinic.com is het effect van vitamine C op artritis echter niet grondig onderzocht. Te veel vitamine C kan de symptomen verergeren, dus bespreek het supplement eerst met uw arts. Als alternatief voor beide supplementen, volg het advies van MayoClinic.com en krijg eenvoudig meer citrus in uw dieet.

Lime Juice -

Over citrus gesproken, hier is een huismiddeltje voor artritispijn: verdund limoensap gemaakt van een verse limoen en water. Volgens Online-Family-Doctor.com kan limoensap dat in de ochtend wordt ingenomen, sommige artritis-symptomen op afstand houden. De website raadt limoensap specifiek aan voor andere citrusvruchten, omdat het een specifiek oplosmiddel bevat dat urinezuur afbreekt. Hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek is om dit huismiddeltje tegen artritis te ondersteunen, is er weinig kans om het te proberen.

Richtlijnen

Hoewel het al dan niet effectief is, is het over het algemeen veilig om fruit en sappen toe te voegen aan uw dieet voor hun citroenzuurvoordelen. Citroenzuursupplementen zijn echter geen vervanging voor uw gebruikelijke medicijnen tegen artritis, en ze zijn mogelijk niet veilig. Alternatieve remedies worden zelden in dezelfde mate onderzocht als meer traditionele medicijnen en hun claims worden niet gereguleerd door de FDA. Zelfs vitamine C-supplementen kunnen schadelijk zijn als ze ongepast worden ingenomen of in combinatie met bepaalde medicijnen. Praat altijd met uw arts voordat u een huismiddeltje voor artritis probeert, inclusief eventuele vrij verkrijgbare supplementen of vitamineproducten.

, , ] ]