Vanwege zijn antivirale eigenschappen kan een appel per dag effectief werken tegen verkoudheidsvirussen. Het drinken van appelsap of het innemen van appelciderazijn zijn manieren om infecties te bestrijden en bij te dragen aan je algemene goede gezondheid. Appelciderazijn is een natuurlijk, bacteriebestrijdend middel dat een aantal essentiële mineralen en sporenelementen bevat die bekend staan ​​om het bestrijden van verkoudheid en gerelateerde symptomen. Volgens de Mayo Clinic kunnen de meeste mensen verwachten dat ze minstens één tot twee weken verkouden zijn door een verkoudheid, maar huismiddeltjes kunnen de symptomen tijdelijk verlichten.

Neem een ​​theelepel appelciderazijn in 1 /3 kop water twee keer per dag als preventieve maatregel tijdens het koude en griepseizoen. Azijn helpt het lichaam om een ​​juiste pH-waarde te handhaven, omdat de pH-waarde van het bloed meer alkalisch is als iemand verkouden is. Het appelzuur in appelciderazijn helpt ook om het immuunsysteem te versterken, waardoor het moeilijker wordt voor virussen om het lichaam binnen te vallen en de kans op verkoudheid te verkleinen.

Laat een stukje bruin papier in appelazijn als remedie om de symptomen van verkoudheid te helpen verlichten. Strooi zwarte peper op een kant van het papier. Plaats die kant op je borst, leg een handdoek op het papier. Laat zowel de handdoek als het papier ongeveer 20 minuten op hun plaats zitten. Zwarte peper is een andere krachtige antioxidant die kan helpen bij het opruimen van verkoudheid.

Voeg een dop appelazijn toe aan een kom gevuld met stomende water. Adem de dampen in om verstopte neusholtes te helpen openen. Appelazijn werkt om het slijm te verdunnen en virussen en bacteriën te doden.

Mist een schone doek met appelazijn en plaats deze voor het slapengaan op je kussen om een ​​nachtelijke hoest te kalmeren. . Je kunt ook gelijke porties appelciderazijn en honing mengen om een ​​natuurlijke hoestsiroop te maken. Neem twee theelepels. Follow-up met een ander theelepel in 30 minuten als je nog steeds hoest.

Stop de jeuk van een koortslip. Gebruik een wattenstaafje om meerdere keren per dag azijn van volledige sterkte op het getroffen gebied aan te brengen. Hoewel het soms tot twee weken kan duren voordat een koortsliep op zichzelf verdwijnt, kan appelciderazijn het genezingsproces versnellen.

Verzacht het ongemak van een zere keel door te mengen een theelepel appelcider in een glas warm water. Gorgelen om het uur tot je keel beter begint te voelen.

Tip

Azijn is zuur en moet daarom worden verdund met water. Je kunt ook een snuifje bakpoeder toevoegen om de zuurgraad te verminderen voordat je drinkt.

Voeg honing toe om de smaak van een appelciderazijn koud tonicum te verdunnen als je de smaak te bitter vindt. Of voeg appelciderazijn toe aan een kop hete thee of appelsap om het smakelijker te maken.

Er zijn geen grote bijwerkingen van oplossingen voor appelazijnazijn bekend als deze met mate worden gebruikt. Regelmatig gebruik gedurende een langere periode kan echter slijtage aan het tandglazuur of een slechte adem veroorzaken. Slechte ademhaling kan een symptoom zijn van acidose. Het gebruik van natriumbicarbonaat om de zuurspiegels in het bloed te verlagen, is meestal de behandeling van lichte gevallen van acidose.

Waarschuwingen

Neem contact op met uw arts als de verkoudheid of de griepsymptomen verslechteren of aanhouden.

Dingen die nodig zijn

Apple cider azijn

Bruin papier

Zwarte peper

Handdoek

Honing

Wattenstaafjes