Je ziet zwarte zaadolie, officieel bekend als Nigella sativa, gepromoot als een antioxidant, een leverbeschermer, een alternatief middel tegen kanker, een ontstekingsjager en een hulpmiddel bij het verlagen van je bloeddruk. Veel andere van nature voorkomende voedingsstoffen worden gebruikt voor een aantal van dezelfde doeleinden waarvoor zwarte-zaadolie op de markt wordt gebracht, waaronder curcumine, mariadistel en knoflook. Raadpleeg altijd een arts voordat je een kruidenremedie aan je dieet toevoegt.

Kurkuma

Zwarte zaadolie heeft verschillende actieve ingrediënten, waaronder de antioxidant thymoquinine, die beschouwd wordt als een mogelijk fyotochemisch chemoprotectief middel, wat betekent dat het misschien wel helpen kanker te voorkomen. Kurkuma, ook wel curcumine genoemd, wordt vaak voor hetzelfde doel gepromoot. Onderzoek suggereert dat kurkuma bepaalde kankercellen kan vernietigen en ontstekingen kan verminderen, volgens "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide," van George T. Grossberg en Barry Fox. Kurkuma wordt ook gepromoot ter voorkoming van de ziekte van Alzheimer en voor de behandeling van opgeblazen gevoel en brandend maagzuur. Er is echter nog meer onderzoek nodig voordat definitieve conclusies getrokken kunnen worden over mogelijke chemotherapeutische middelen tegen kanker, volgens Edwina N. Scott, hoofdauteur van een recensie uit 2009 gepubliceerd in Cancer Prevention Research.

Milk Thistle

Zwarte zaadolie heeft mogelijk beschermende effecten op je lever, volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Van melkdistel wordt ook gedacht dat het de leverfunctie bevordert en leverbeschermende effecten heeft. Het wordt vaak gebruikt voor de behandeling van chronische hepatitis, leverontsteking, evenals levercirrose, volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Hoewel de experts van NCCAM beweren dat de resultaten van klinische proeven met Mariadistel gemengde resultaten hebben opgeleverd, heeft de Duitse Commissie E, die de regelgevende instantie voor kruiden van het land is, het goedgekeurd voor de behandeling van leveraandoeningen.

Knoflook

Knoflook is een ander kruid dat wordt gepromoot vanwege zijn ontstekingsremmende werking, mogelijke beschermende eigenschappen voor kanker en vanwege het vermogen om de bloeddruk te verlagen, waarvoor op alle plaatsen zwarte zaadolie wordt verkocht. Vroeg wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van knoflook werkt om de bloeddruk te verlagen - als de jouwe hoog is - is veelbelovend, aldus NCCAM. Commissie E keurt knoflook goed om verhoogde bloeddruk te behandelen. Een paar onderzoeken wijzen er ook op dat regelmatig consumerende knoflook je risico op kanker kan verminderen, maar dat er vanaf 2011 geen klinische proeven bestonden, let op de experts van NCCAM.

Overwegingen

Of je je gezondheid wilt verbeteren , kanker voorkomen of een medische aandoening behandelen door zwarte zaadolie of een ander voedingsmiddel in uw regime op te nemen, het is belangrijk om te beseffen dat dergelijke voedingsmiddelen bijwerkingen kunnen hebben. Kurkuma kan bijvoorbeeld diarree en misselijkheid veroorzaken, galblaascontracties en verhoogt het risico op bloedingen en blauwe plekken wanneer het wordt ingenomen met geneesmiddelen zoals warfarine. Mariadistel kan oestrogeenachtige effecten hebben, dus u moet het niet gebruiken als u een hormoongevoelige aandoening heeft, zoals borstkanker. Het kan ook allergische reacties, braken of misselijkheid, anorexia en menstruele veranderingen veroorzaken. Het kan ook de bloedsuikerspiegel verlagen. Knoflook kan het risico op hypoglykemie vergroten wanneer het wordt ingenomen met bepaalde geneesmiddelen, de effectiviteit van andere geneesmiddelen verminderen en gastro-intestinale aandoeningen verergeren. Zwarte zaadolie, in hoge doses, kan nier- of leverschade veroorzaken. Het kan interfereren met bestralingstherapie of chemotherapie en kan uw bloeddruk te veel verlagen als het wordt gebruikt in combinatie met geneesmiddelen die zijn ontwikkeld voor het bestrijden van hoge bloeddruk. Het kan ook contactdermatitis veroorzaken.