Ik raakte in paniek: had ik een beroerte? Had ik een hersentumor?

Ik was net ontwaakt uit een dode slaapstand met een verschrikkelijk geval van de spins. Mijn ogen gingen letterlijk heen en weer in mijn hoofd alsof ik bezeten was. Ik krabbelde om mijn kalmte te hervinden, maar viel weer uit, om een paar uur later met hetzelfde probleem wakker te worden. Moet ik naar de eerstehulpafdeling gaan?

Het blijkt dat wat ik had een klassiek geval van duizeligheid was, wat vaak een tijdelijke maar toch slopende verstoring van het binnenoor is. Helaas, omdat een aantal verschillende dingen het kunnen veroorzaken, is het niet altijd even eenvoudig om een officiële diagnose van duizeligheid te stellen.

We spraken met expert Dr. Jack Wazen, voorzitter, afdeling van de hoofdeenheid van de Otolaryngologie Neck Surgery in het Sarasota Memorial Hospital en auteur van 'Dizzy: wat u moet weten over het beheren en behandelen van evenwichtsproblemen', voor meer informatie over wat duizeligheid veroorzaakt en hoe hiermee om te gaan.

1. Duizeligheid kan ontstaan door nergens.

Wat mij ook is overkomen, duizeligheid kondigt zichzelf niet aan of geeft zelfs maar aan dat het komt voordat het toeslaat. Duizeligheid, misselijkheid en extreme duizeligheid kunnen worden gevolgd door nystagmus - snelle, onbeheersbare oogbewegingen. Wanneer dat gebeurt, is het bijna onmogelijk om te focussen, te lopen of rechtop te staan omdat de kamer zo snel ronddraait. Volgende halte? Vertigo centraal.

2. Het wordt meestal veroorzaakt door je hoofd op een bepaalde manier te bewegen.

Goedaardige positieduizeligheid, het meest voorkomende type duizeligheid, kan voorkomen door je hoofd op een zodanige manier te bewegen dat de kristallen verschuiven in je binnenoor naar een ander deel van de gehoorgang. Deze kristallen helpen de hersenen om door de zwaartekracht te navigeren, dus wanneer ze verschuiven, krijgen je hersenen berichten die je beweegt, zelfs wanneer je dat niet bent, en dat is wat je zo duizelig en misselijk maakt.

3. Het komt vaker voor bij oudere gebruikers volwassenen.

Dr. Wazen zegt duizeligheid komt vaker voor bij oudere mensen als gevolg van degeneratieve veranderingen in de cellulaire structuren van het binnenoor. Een studie gepubliceerd in Clinical Medicine bevestigde dat van een selecte groep 65-plussers 39 procent een goedaardige positieduizeligheid had en 32 procent een extra perifere vestibulaire (balans) stoornis.

4. Een eenvoudige manoeuvre kan helpen.

"De Epley-manoeuvre is zeer succesvol (85 procent met slechts één manoeuvre) bij het elimineren van een specifiek type duizeligheid," bevestigt Dr. Wazen. Zodra de kristallen weer op hun plaats komen, duurt het gewoonlijk ongeveer 24 tot 48 uur om te voelen alsof je terug op vaste grond bent, maar hij waarschuwt: "De Epley-manoeuvre verlicht niet alle soorten duizeligheid."

5 Er zijn minder vaak voorkomende vormen van duizeligheid.

Een ander type duizeligheid, cervicale duizeligheid genoemd, kan voorkomen bij mensen die een whiplash of hoofd- en nekverwondingen hebben gehad. Volgens de American Hearing Research Foundation (http://american-hearing.org/disorders/cervical-vertigo/) zijn er twee mogelijke oorzaken. Eén gebeurt wanneer slagaders in de nek samengedrukt worden door wervels, wat te wijten kan zijn aan artritis, zwelling van operaties of chiropractische manipulatie. Een andere mogelijke oorzaak van cervicale duizeligheid is de zintuiglijke input die je hersenen krijgen van zenuwen die voelen dat beweging en trillingen niet goed werken.

6. Zoutreductie kan helpen bij één type duizeligheid.

Eén mogelijke oorzaak van terugkerende duizeligheid is de ziekte van Ménière - een aandoening van het binnenoor die een gevoel van oorcongestie, oorsuizen en zelfs mogelijk gehoorverlies veroorzaakt. Oude infecties van het binnenoor, trauma aan het oor, auto-immuunziekten, allergieën, degeneratieve veranderingen en genetica zijn enkele van de vele mogelijke oorzaken voor Ménière, zegt Dr. Wazen. Hoewel er geen specifieke remedie is, zijn er bepaalde medicijnen en een speciaal zoutloos dieet dat echt kan helpen.

7. Meds kan symptomen verlichten

Als je last hebt van duizeligheid, Dr. Wazen zegt medicijnen zoals meclizine (een antihistamine voor reisziekte), zonder recept verkrijgbare Dramamine en medicijnen tegen overgevoeligheid zoals diazepam en lorazepam kunnen helpen de intensiteit van een aanval te verminderen. Als u een aanval doormaakt, raadpleeg dan uw arts over welke behandeling het beste voor u is. Dr. Wazen benadrukt dat medicijnen niet moeten worden voortgezet nadat de aanval voorbij is.

8. Duizeligheid kan een symptoom zijn van iets ernstigs.

Hoewel de duizeligheid absoluut verschrikkelijk aanvoelt tijdens een aanval, is duizeligheid meestal een tijdelijke toestand en, vrij vaak, in een relatief korte tijdsperiode afneemt. Maar duizeligheid kan worden veroorzaakt door een beroerte of een tumor in de hersenen of het oor. Om die dingen te regelen, is het het beste om medische hulp te zoeken als je een duizelig gevoel hebt - op die manier kun je op zijn minst angst laten voor je lijst met symptomen.

, , ] ]