Aziatische kruidenartsen hebben al lang alfalfa gebruikt als remedie voor milde verstoringen in het lichaam. AsianHealthSecrets.com geeft aan dat alfalfa is gebruikt om de symptomen van artritis, acne, ondervoeding en spijsverteringsstoornissen te behandelen. Hoewel er online meldingen zijn van alfalfa's vermogen om allergieën te behandelen - en kruidenwinkels zijn op de kar gesprongen - is er geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen.

Functie

Alfalfa is een kruid waarvan de zaden, spruiten en bladeren zorgen allemaal voor een bron van calcium, fosfor, ijzer, kalium en vitamine A, C, E en K4. MedlinePlus suggereert dat veel mensen Alfalfa gebruiken om problemen met nieren, blaas en prostaat, astma, artritis, diabetes, maagklachten en allergieën te beheersen. Er zijn echter geen klinische onderzoeken uitgevoerd om de effectiviteit van alfalfa op deze aandoeningen te evalueren.

Voordelen

Allergieën

Hoewel sommige online kruidenwinkels suggereren dat alfalfa is effectief in het minimaliseren van allergieën door antihistaminica en ontstekingsremmende effecten te bieden; iedereen die kruidensupplementen gebruikt, moet zich ervan bewust zijn dat de Amerikaanse Food and Drug Administration kruiden en supplementen niet controleert of reguleert en dat deze beweringen niet door medische studies zijn gestaafd.

Bijwerkingen

Hoewel luzerne meestal zonder enige nadelige gevolgen wordt geconsumeerd, geeft de InteliHealth-website van Aetna aan dat gastro-intestinale problemen een mogelijke bijwerking kunnen zijn. Algemeen maagongemak door lichte pijn of gas is mogelijk. Diarree en grotere, vaker voorkomende ontlasting zijn ook mogelijk.

Waarschuwingen

MedlinePlus geeft aan dat langdurig alfalfazaadgebruik de potentie heeft om de activiteit van het immuunsysteem te verhogen. Dit kan elke auto-immuunziekte zoals lupus of multiple sclerose verergeren.

De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft in 2010 een verklaring afgelegd dat kinderen, ouderen en iedereen met een gecompromitteerd immuunsysteem zou moeten afzien van het nuttigen van luzerne, omdat de zaden en spruiten kunnen verschillende vormen van bacteriën bevatten die deze mensen nog meer kunnen verzwakken.

Letha's Asian Health Secrets waarschuwt ook dat iedereen die allergisch is voor grassen in welke vorm dan ook, alfalfa voorzichtig moet nemen onder de zorg van een arts. InteliHealth geeft aan dat iedereen met allergieën voor Fabaceae of families van peulvruchten alfalfa moet vermijden.

, , ] ]