Cellulaire ademhaling is het proces dat suiker omzet in energie. Het is een van de belangrijkste chemische reacties die plaatsvinden in levende organismen. Het creëert echter ook een metabolisch afvalproduct dat bekend staat als een vrije radicaal en cellen beschadigt en vernietigt. Antioxidanten zoals alfa-liponzuur vallen vrije radicalen aan en behouden de gezondheid van de cellen. Er zijn aanwijzingen dat dit belangrijke gevolgen kan hebben voor hoge bloeddruk.

Bloeddruk

Bloeddruk bestaat uit twee verschillende metingen. Het systolische getal verwijst naar de druk wanneer uw hart bloed pompt. Het diastolisch getal verwijst naar de druk wanneer je hart in rust is tussen de beats. Zodra een van beide aantallen te hoog wordt - een toestand die bekend staat als hypertensie - wordt het een risicofactor voor een beroerte, hartaanval, hartfalen en arterieel aneurysma. Het kan ook leiden tot chronisch nierfalen.

Hypertensie

Bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend door bloed op de slagaderlijke wanden. Deze slagaders verstijven en ontspannen om de bloedstroom door je lichaam te reguleren. Hypertensie is meestal het product van een vasculaire disfunctie of blokkade in de bloedvaten. Behandelingen met alfa-liponzuur kunnen de diameter van de slagader vergroten en helpen de hoge bloeddruk te verlagen.

Bewijsmateriaal

In 2007 publiceerde een groep onderzoekers van de medische faculteit van Boston University een studie in het "Journal" van Klinische hypertensie "die suggereert dat een behandeling van alfa-liponzuur, in combinatie met acetyl-L-carnitine, de systolische bloeddruk verlaagt bij personen met coronaire hartziekte. Dit was vooral het geval in groepen met initiële hoge bloeddruk of een metabool syndroom. De onderzoekers geloven dat beide antioxidanten het soort metabole stress in de cellen verminderen dat bijdraagt aan de verstijving van de slagaders. Verdere studies zullen deze resultaten moeten bevestigen om de feitelijke bruikbaarheid van alfa-liponzuur voor het verminderen van hoge bloeddruk te bepalen.

Voedingsbronnen

Het menselijk lichaam maakt het meeste van het alfa-liponzuur dat het onafhankelijk nodig heeft van zijn consumptie. Mensen eten echter ook dagelijks alfa-liponzuur. Het is aanwezig in rood vlees, orgaanvlees en gist, met name Brewer's gist. Voor aanvullende inname verkopen gezondheidsbedrijven alfaliponzuur in doses van 30 tot 100 mg tabletten. Er zijn geen vastgestelde aanbevolen doses, maar u kunt 20 tot 50 mg per dag nemen voor algemene ondersteuning van antioxidanten. U moet eerst met uw arts praten voordat u supplementen inneemt, vooral als het via een injectie is. Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen een huiduitslag bevatten.

, , ] ]