Als u overtollig vocht rond uw kniegewricht hebt, kunt u stijfheid, blauwe plekken en pijn ervaren als u op de knie drukt. Bovendien hebt u waarschijnlijk gemerkt dat uw aangedane knie groter of puffiger lijkt dan uw andere knie. De overtollige vloeistof op de knie kan het gevolg zijn van trauma, zoals een scheur in het ligament of overbelastingsletsel of het gevolg van onderliggende aandoeningen die u hebt, zoals een infectie of artritis. U kunt thuis overtollige vloeistof op de knie kwijtraken en met behandelingen van uw arts.

Hoe zich te ontdoen van vocht op de knie

Laat uw knie rusten. Vermijd activiteiten die zwaar op je knie zijn als je symptomen ervaart zoals pijn en ontsteking. In plaats daarvan verhoog je je knie hoger dan je hart. U kunt kussens gebruiken voor comfort; gebruik dan koude therapie. Breng ongeveer om de twee uur ijs aan op je knie gedurende 15 tot 20 minuten. In plaats van een zak met ijs, kunt u ook een ijskoude handdoek uit de vriezer of een zak met bevroren groenten gebruiken. De koude therapie zal de ontsteking en zwelling onder controle houden. Om de pijn te verlichten, neem je paracetamol, zoals Tylenol. Of gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals Motrin of Advil, om pijn en ontsteking te verlichten.

Probeer lichaamsbeweging. Misschien wilt u uw gewicht beheren om de druk op de knie te verminderen. Gewichtsverlies kan de hoeveelheid lichaamsgewicht minimaliseren die uw knieën moeten ondersteunen tijdens activiteiten zoals wandelen of sporten. Als uw quadriceps of hamstrings zwak zijn, kan uw arts u aanraden om met een fysiotherapeut te werken om uw spieren te versterken, zodat zij uw knieën beter kunnen ondersteunen.

Behandel de oorzaak van uw knie-effusie of overmatige vloeistof. Uw arts kan het overtollige vocht in de knie verwijderen via een aspiratieprocedure. De procedure zal ook de druk op uw gewricht verlichten, veroorzaakt door vochtophoping. Na de aspiratieprocedure kan uw arts corticosteroïden injecteren in uw kniegewricht. Dit zal de ontsteking in uw aangedane knie behandelen. Als u lijdt aan jicht, een aandoening waarbij zich kristallen afzetten in uw gewrichten en ontstekingen veroorzaken, kan uw arts medicijnen voorschrijven. Uw arts kan bijvoorbeeld colchicine aanbevelen voor acute jichtaanvallen en NSAID's of allopurinol nadat een aanval is beëindigd.

Ondergaat een operatie. Als huismiddeltjes en behandelingen niet werken, kan uw arts in uw kniegewricht kijken. De arthroscopische knie-operatie wordt gebruikt om uw kniegewricht te onderzoeken op slijtage. Ook kan uw arts schade aan uw knie herstellen. Als u de diagnose artrose van de knie krijgt, heeft u mogelijk extra operaties nodig. Meestal zal uw arts een knie-vervangende operatie aanbevelen als u niet langer het gewicht van uw knie kunt dragen zonder extreme pijn.

, , ] ]