Acupressuur kan heupzenuwpijn verlichten. De sciatic zenuwen lopen langs de achterkant van de benen van een wortel in de buurt van de staart van de wervelkolom. Wanneer een van de zenuwen wordt samengedrukt of beschadigd, straalt de pijn over de rug en benen, soms veroorzaakt het tintelingen of gevoelloosheid. Door acupressuur op bepaalde punten toe te passen, kunt u een deel van de bestraling van symptomen verminderen of helemaal pijn verlichten.

Modaliteit

Acupressuur werkt volgens Acupressure.com omdat de druk op bepaalde punten langs meridianen in de lichaam laat het lichaam in balans en zichzelf helen. Meridianen zijn paden erkend door de traditionele Chinese geneeskunde die energie door het lichaam dragen. Elk is genoemd naar een orgel en de punten ernaast hebben betrekking op de functies van dat orgaan op manieren die misschien niet bekend voorkomen in de westerse geneeskunde. Om een acupressuurpunt te stimuleren, gebruik je de punt of de tweede knokkel van je wijsvinger en druk je het punt gedurende minstens 30 seconden aan.

Blaas

Veel van de geassocieerde punten van de blaasmeridiaan lopen langs de zijkanten van de wervelkolom voordat het midden en de buitenranden van de kuitspieren naar beneden gaan. Probeer Blaas 40 aan de middenruggen van de knieën. Als u spataderen heeft, sla dit dan over en probeer Blaas 60, in de holte achter het buitenste enkelbot, en Blaas 65, aan de buitenkant van de voet naar de achterkant van de knokkel van de kleine teen. Blaas 21, op de rug, uitgelijnd met de ellebogen, helpt bij pijn die hoog begint. Gebruik je duimen om beide kanten tegelijk te stimuleren.

Milt en maag

Er zijn twee punten, één op de miltmeridiaan en één op de maagmeridiaan, die wanneer samen gestimuleerd, kan helpen bij het verlichten van heupzenuwpijn . Milt 6 is ongeveer één handpalmbreedte boven het binnenste enkelbeen aan de achterkant van het scheenbeen. Maag 36 is ongeveer één handpalmbreedte onder de buitenste onderrand van de knieschijf in de holte tussen het scheenbeen en de beenspier. Werk het miltpunt en de maag eerst aan de ene kant van het lichaam, voordat u naar de andere kant overschakelt.

Buitengewoon

Traditionele Chinese geneeskunde herkent een paar buitengewone patronen van bloedvaten die de in kaart gebrachte paden niet volgen van de meridianen van het orgel. Een van deze kan helpen bij het verlichten van heupzenuwpijn. Het bevindt zich net onder of in de wenkbrauw. Voel ongeveer halverwege de wenkbrauw een nok. De plek is net boven deze rand.

, , ] ]